{"id":1112,"date":"2021-04-01T12:26:00","date_gmt":"2021-04-01T12:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=1112"},"modified":"2021-04-01T12:26:02","modified_gmt":"2021-04-01T12:26:02","slug":"skad-sie-biora-chomiki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=1112","title":{"rendered":"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 chomiki?"},"content":{"rendered":"\n

To chyba pierwsza oznaka starzenia, kt\u00f3r\u0105 zauwa\u017camy na twarzy. Wcale nie zmarszczki, a opadaj\u0105cy owal twarzy. Pytanie: czy mo\u017cna sobie pom\u00f3c? Mo\u017cna! Dr Katarzyna Szczepanowska t\u0142umaczy w jaki spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNajwa\u017cniejsze by\u015bmy zrozumia\u0142y, jak post\u0119puje proces starzenia. Z wiekiem tkanki g\u0142\u0119bokie twarzy ulegaj\u0105 zanikowi. Niestety nie dzieje si\u0119 to harmonijnie, zanik ten obserwujemy najpierw w pewnych strategicznych miejscach. Zanika\u0107 zaczynaj\u0105 skronie, cho\u0107 pewnie nawet nie zauwa\u017camy tego w lustrze. Patrz\u0105c na swoje odbicie zwykle widzimy opadaj\u0105cy d\u00f3\u0142 twarzy. A owal opada w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce zanika wspomniana ko\u015b\u0107 skroniowa, mi\u0119sie\u0144 skroniowy (robi si\u0119 coraz cie\u0144szy), a tak\u017ce t\u0142uszczyk pod mi\u0119\u015bniem\u201d, t\u0142umaczy dr Szczepanowska.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot Pexels<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Zwykle o chomiki winimy sk\u00f3r\u0119, uwa\u017camy, \u017ce powodem jest to \u017ce jest zwiotcza\u0142a i cienka, a tymczasem g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d zwykle jest gdzie indziej. Zauwa\u017cy\u0142y\u015bcie, \u017ce je\u015bli chudniemy to najszybciej to wida\u0107 na twarzy? Lubimy chudn\u0105\u0107, ale twarzy to zdecydowanie nie s\u0142u\u017cy. Co jeszcze wp\u0142ywa na opadaj\u0105cy z wiekiem owal?<\/p>\n\n\n\n

\u201eGa\u0142\u0105\u017a \u017cuchwy robi si\u0119 coraz cie\u0144sza. K\u0105t \u017cuchwy zmienia si\u0119 z prostego w otwarty, gorzej trzyma tkanki… i owal opada\u201d, dodaje ekspertka. Wiotko\u015b\u0107 sk\u00f3ry przychodzi na ko\u0144cu, cho\u0107 oczywi\u015bcie je\u015bli palimy papierosy lub intensywnie uprawiamy sport, to przyjdzie szybciej. \u201eObserwuj\u0119 to u moich bardzo aktywnych sportowo pacjentek. Kiedy trenujemy bardzo intensywnie, zaczyna brakowa\u0107 nam bia\u0142ka, poniewa\u017c staje si\u0119 ono budulcem mi\u0119\u015bni. Sk\u00f3ra wtedy naturalnie wiotczeje. Ale mi\u0119\u015bnie to nie wszystko. Przy takich treningach z nadnerczy wydziela si\u0119 du\u017co androgen\u00f3w, co wywo\u0142uje u dziewczyn nasilony tr\u0105dzik zapalny, szczeg\u00f3lnie w strefie \u201eU\u201d. Sport wyczynowy silnie pobudza m\u0119skie hormony. Zatem dziewczyny z crossfitu maj\u0105 niewiele t\u0142uszczu, na poziomie 10 proc, ale jednocze\u015bnie cz\u0119sto k\u0142opoty z cer\u0105 i zapad\u0142e twarze\u201d, m\u00f3wi dr Szczepanowska. Moja ekspertka zawsze powtarza, \u017ce przesadnia chudo\u015b\u0107 jest bez sensu. Kobiety nie s\u0105 stworzone do intensywnego wysi\u0142ku fizycznego i wyczynowego sportu. Jest to teraz modne, ale niedobrze dzia\u0142a na nasz\u0105 fizjologi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ja lat 19 i ja lat 44, zanik „baby fat” wyra\u017anie widoczny \ud83d\ude42 oczywi\u015bcie makija\u017c poprawia to drugie :)))<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Starzenie zaczyna si\u0119 zatem od ko\u015bci i tkanek g\u0142\u0119bokich, a jego efekt pojawia si\u0119 na twarzy w opadaj\u0105cym owalu. Gdy zanik zaczyna si\u0119 od skroni, ich uzupe\u0142nienie podnosi owal i zmniejsza chomiki, poniewa\u017c wszystko na naszej twarzy jest po\u0142\u0105czone. Jak uzupe\u0142nia si\u0119 skronie? Odpowiednimi preparatami uzupe\u0142niamy ko\u015b\u0107 skroniow\u0105. Efekt zabiegu wype\u0142nienia trzyma si\u0119 dwa lata.<\/p>\n\n\n\n

Z chomikami cz\u0119sto idzie w parze efekt zapadni\u0119tego policzka. \u201eZ wiekiem zanika t\u0142uszcz g\u0142\u0119boki, a to on tworzy w g\u0142\u0119bi w policzku poduszeczk\u0119 t\u0142uszczow\u0105. Powoduje ona, \u017ce mamy \u0142adny, wypuk\u0142y policzek. Mo\u017cna j\u0105 delikatnie uzupe\u0142ni\u0107. Preparat nale\u017cy jednak poda\u0107 g\u0142\u0119boko, pod mi\u0119sie\u0144, dok\u0142adnie tam gdzie by\u0142a wspomniana poduszeczka t\u0142uszczowa. Nie b\u0119dzie si\u0119 te\u017c wtedy robi\u0142a bruzda nosowo-wargowa, kt\u00f3ra powstaje mi\u0119dzy innymi w wyniku zaniku tkanek policzka.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Jak wida\u0107 chomiki to niez\u0142y rebus na sk\u00f3rze i do rozwi\u0105zania go nie pomo\u017ce krem na owal twarzy, ani majstrowanie przy szyi. Je\u015bli chcemy pomajstrowa\u0107 \u2013 pami\u0119tajmy, \u017ce zaczynamy od g\u00f3ry, od skroni. To one s\u0105 naszym cichym chomikotw\u00f3rc\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To chyba pierwsza oznaka starzenia, kt\u00f3r\u0105 zauwa\u017camy na twarzy. Wcale nie zmarszczki, a opadaj\u0105cy owal twarzy. Pytanie: czy mo\u017cna sobie pom\u00f3c? Mo\u017cna! Dr Katarzyna Szczepanowska t\u0142umaczy w jaki spos\u00f3b. \u201eNajwa\u017cniejsze by\u015bmy zrozumia\u0142y, jak post\u0119puje proces…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[826,977,978,979,980,981],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1112"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1115,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions\/1115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}