![\"\"](\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/access-bars_holispace.jpg\")
Dlaczego dotyk?<\/p>\n\n\n\n
Jak m\u00f3wi Weronika \u0141awniczak, terapeutka medycyny zintegrowanej, mentor i promotor zdrowego stylu \u017cycia, w\u0142a\u015bcicielka Instytutu Zdrowia i Urody Holispace \u2013 \u201er\u00f3\u017cnorodne terapie i techniki manualne na cia\u0142o przynosz\u0105 natychmiastow\u0105 ulg\u0119, pod warunkiem, \u017ce s\u0105 prawid\u0142owo przeprowadzane przez wykwalifikowanych terapeut\u00f3w. To bardzo wa\u017cne, \u017ceby trafi\u0107 w dobre r\u0119ce\u201d – podkre\u015bla. Zabiegi oparte na dotyku s\u0105 niezwykle przyjemn\u0105 i skuteczn\u0105 terapi\u0105, prowadz\u0105c\u0105 do wewn\u0119trznego wyciszenia, z\u0142agodzenia napi\u0119\u0107 i stres\u00f3w, g\u0142\u0119bokiego relaksu i odpr\u0119\u017cenia ca\u0142ego cia\u0142a. Niweluj\u0105 objawy przem\u0119czenia. Ka\u017cd\u0105 tego typu terapi\u0119 i zastosowane techniki oraz ilo\u015b\u0107 serii zabiegowych dobiera si\u0119 do indywidualnych potrzeb. Wraz z wprowadzeniem systematyczno\u015bci poprawia si\u0119 jako\u015b\u0107 \u017cycia. M\u00f3zg koduje regeneracj\u0119, obni\u017ca si\u0119 poziom kortyzolu (hormonu stresu) w naszym ciele, a wzrasta poziom serotoniny i dopaminy odpowiedzialnych za dobry nastr\u00f3j.<\/p>\n\n\n\n
Jak to dzia\u0142a? Moja g\u0142owa, jej dotyk Czu\u0142am spok\u00f3j, czasem ciep\u0142o po jednej lub drugiej stronie cia\u0142a. Po wszystkim by\u0142am zrelaksowana i otwarta na ca\u0142y \u015bwiat. Oczywi\u015bcie jednocze\u015bnie si\u0119gn\u0119\u0142am po badania. I to ciekawe, bo wyniki bada\u0144 naukowych dr Terrie Hope (PhD, DNM, CFMW), opublikowane w \u201eJournal of Energy Psychology: Teoria, badania i terapie\u201d, przeprowadzone w listopadzie 2017 r. pokaza\u0142y, \u017ce wyniki jednej 90-minutowej sesji Access Bars\u24c7 pozwoli\u0142y znacznie zredukowa\u0107 u pacjent\u00f3w intensywno\u015b\u0107 depresji (o 82,7%) i stan\u00f3w l\u0119kowych (o 84,7%).<\/p>\n\n\n\n Sesja Bars trwa zazwyczaj 60-90 minut i jest to zabieg, kt\u00f3remu mo\u017cna poddawa\u0107 si\u0119 raz na miesi\u0105c, raz na tydzie\u0144 lub codziennie. Skutki sesji Access Bars\u24c7 s\u0105 spraw\u0105 indywidualn\u0105 u ka\u017cdej osoby, a efekty ka\u017cdego zabiegu s\u0105 inne, jednak\u017ce, opr\u00f3cz poprawy stanu zdrowia fizycznego, uczestnicy wspominali o wzro\u015bcie intuicji i \u015bwiadomo\u015bci, wi\u0119kszym uczuciu wdzi\u0119czno\u015bci, \u017cyczliwo\u015bci, spokoju i wyciszenia oraz \u0142atwiejszym porozumiewaniu si\u0119 z innymi.<\/p>\n\n\n\n Weronika \u0141awniczak stworzy\u0142a te\u017c swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 terapi\u0119, opart\u0105 o osi\u0105gni\u0119cia Access Bars, o nazwie Self Immersion Method. Polega ona na zanurzeniu si\u0119 w sobie i przy u\u017cyciu wielu metod, tak\u017ce g\u0142ebokiej relaksacji, wykreowaniu nowej rzeczywisto\u015bci. Tak m\u00f3wi o metodzie jej autorka: „Wszystko dzieje si\u0119 poprzez zanurzenie w dobrostanie i pok\u0142adach w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci. Pozwala na dotarcie do swoich ukrytych talent\u00f3w, wznosi na wy\u017cszy poziom \u015bwiadomo\u015bci. Usuwa stare wzorce i przekonania. Uczy witalnego \u017cycia i realizacji cel\u00f3w w zgodzie ze sob\u0105 i w\u0142asnymi warto\u015bciami. Buduje pomost pomi\u0119dzy potrzebami duszy i cia\u0142a. Nie zostawia z\u0142udze\u0144. Pozwala zwi\u0119kszy\u0107 szans\u0119 na awans zawodowy lub spo\u0142eczny, a wszystko po to, by wzmocni\u0107 co naprawd\u0119 bezcenne \u2013 Tw\u00f3j rdze\u0144, Twoje ja”.<\/p>\n\n\n\n
Na karku, g\u0142owie i twarzy usytuowanych jest wiele charakterystycznych punkt\u00f3w (nazywanych w zale\u017cno\u015bci od \u017ar\u00f3d\u0142a pochodzenia techniki dotyku czy masa\u017cu: marma, barsy itp.), odpowiedzialnych za rozlu\u017anianie ca\u0142ego cia\u0142a. \u201eWszelkie gromadzone w ci\u0105gu \u017cycia urazy fizyczne czy traumy, b\u00f3l, negatywne odczucia – przenosz\u0105 si\u0119 do cia\u0142a w formie blokad. Mog\u0105 by\u0107 nimi punkty maksymalnej bolesno\u015bci w obr\u0119bie sk\u00f3ry, powi\u0119zi czy mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych\u201d \u2013 t\u0142umaczy Weronika \u0141awniczak. \u201eRol\u0105 terapeuty jest m.in. znajdowanie restrykcji powi\u0119ziowych, blokad energetycznych i ich rozlu\u017anianie.\u201d <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-valeria-boltneva-1123256-1440x2160.jpeg\")
Postanowi\u0142am przetestowa\u0107 jeden z rodzaj\u00f3w pracy z cia\u0142em, czyli Access Bars Consciousness, rodzaj terapii manualnej. Spokojna i zrelaksowana po\u0142o\u017cy\u0142am si\u0119 na plecach, a Weronika zacz\u0119\u0142a delikatnie dotyka\u0107 mojej g\u0142owy. \u201eTo nie tyle masa\u017c, co delikatny dotyk, jakby motyla\u201d \u2013 wyja\u015bnia\u0142a mi podczas zabiegu – „zosta\u0142 opracowany ponad 20 lat temu przez Gary\u2019ego Daglasa. Wskazuje dok\u0142adnie okre\u015blone 32 punkty na g\u0142owie. To centra, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za kreatywno\u015b\u0107, \u015bwiadomo\u015b\u0107, czas, przestrze\u0144, cia\u0142o, rado\u015b\u0107, pieni\u0105dze, karier\u0119, itd. Mo\u017cna je sobie wyobrazi\u0107 jako rodzaj siatki energetycznej. Podczas sesji nast\u0119puje dotyk wspomnianych punkt\u00f3w na g\u0142owie. Pod jego wp\u0142ywem wytwarza si\u0119 r\u00f3\u017cnica potencja\u0142\u00f3w dw\u00f3ch cia\u0142 i dochodzi do rodzaju przepi\u0119cia. Prowadzi to do roz\u0142adowania \u0142adunk\u00f3w elektromagnetycznych odpowiadaj\u0105cych za stres, my\u015bli i emocje i wywo\u0142uje pozytywne zmiany w m\u00f3zgu. Ta delikatna, nieinwazyjna technika eliminuje zar\u00f3wno fizyczne, jak i mentalne blokady w naszym ciele.\u201d- t\u0142umaczy\u0142a.<\/p>\n\n\n\n