{"id":163,"date":"2019-11-05T20:14:53","date_gmt":"2019-11-05T20:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=163"},"modified":"2019-11-06T18:30:01","modified_gmt":"2019-11-06T18:30:01","slug":"piekna-skora-a-medycyna-chinska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=163","title":{"rendered":"Pi\u0119kna sk\u00f3ra a medycyna chi\u0144ska"},"content":{"rendered":"\n<p>Je\u015bli p\u00f3jdziemy do lekarza medycyny chi\u0144skiej, by pom\u00f3g\u0142 nam upi\u0119kszy\u0107 sk\u00f3r\u0119, nie poleci nam kremu. Zaleci zupe\u0142nie inn\u0105 terapi\u0119. Ca\u0142o\u015bciow\u0105. A jej efektem b\u0119dzie\u2026 uroda.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1440\" height=\"954\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/flowers-690425_1920-1440x954.jpg\" alt=\"\" data-id=\"164\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=164\" class=\"wp-image-164\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/flowers-690425_1920-1440x954.jpg 1440w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/flowers-690425_1920-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/flowers-690425_1920-800x530.jpg 800w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/flowers-690425_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lekarz medycyny chi\u0144skiej nigdy nie patrzy tylko na sk\u00f3r\u0119. Dla niego sk\u00f3ra i twarz pokazuj\u0105 jak pracuje inny wa\u017cny organ w naszym ciele czyli serce. Je\u015bli sk\u00f3ra jest r\u00f3wno ubarwiona i g\u0142adka, nie ma przebarwie\u0144 i czerwonych plam, oznacza to dobry stan \u017cy\u0142 i t\u0119tnic w organizmie a tak\u017ce to, \u017ce naczynia krwiono\u015bne docieraj\u0105 z od\u017cywczymi substancjami do ka\u017cdego ko\u0144ca cia\u0142a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Medycyna chi\u0144ska pos\u0142uguje si\u0119 te\u017c poj\u0119ciem energii qi, kt\u00f3ra kr\u0105\u017cy w organizmie. Nier\u00f3wnomierny koloryt sk\u00f3ry wskazuje na zaburzenia w ruchu owej energii w ciele. Cera jest zatem barometrem stanu organizmu. Pokazuje te\u017c nasz stan emocjonalny, czerwieni\u0105c si\u0119 w sytuacjach zak\u0142opotania czy wstydu lub silnego pobudzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/azjatka-w-mleku.jpg\" alt=\"\" data-id=\"165\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=165\" class=\"wp-image-165\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/azjatka-w-mleku.jpg 640w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/azjatka-w-mleku-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Skoro wed\u0142ug medycyny chi\u0144skiej serce jest g\u0142\u00f3wnym organizmem w ciele a twarz jego odbiciem, aby zadba\u0107 o cer\u0119 zale\u017cy zatroszczy\u0107 si\u0119 o serce. Jak to zrobi\u0107? Tu nie b\u0119dzie zaskoczenia. Nale\u017cy post\u0119powa\u0107 wedle zasad zdrowego \u017cycia. Warto ograniczy\u0107 do minimum stres, wybiera\u0107 zdrowe jedzenie i uprawia\u0107 odpowiedni dla nas sport. Latem nale\u017cy unika\u0107 ostrych i pikantnych przypraw (te s\u0105 polecane zim\u0105, by rozgrza\u0107 cia\u0142o). Przez ca\u0142y rok systematycznie nale\u017cy je\u015b\u0107 warzywa, szczeg\u00f3lnie szparagi, bo\u0107win\u0119, czerwon\u0105 papryk\u0119, karczochy, rabarbar, buraki, rze\u017cuch\u0119, cykori\u0119. Serce lubi pokarmy gotowane. Powinno by\u0107 ich wi\u0119cej w diecie ni\u017c surowych. Latem zdrowie tego organu wspomagaj\u0105 gorzkie smaki, takie jak seler, og\u00f3rki, jarmu\u017c, szpinak, rukola oraz szafran i kurkuma. Przyjacielem serca ( a tak\u017ce naszej sk\u00f3ry) jest ocet. Oczywi\u015bcie odpowiednio rozcie\u0144czony. Jak jeszcze wspiera\u0107 sk\u00f3r\u0119 (a przy okazji serce)? Ok, b\u0119dzie teraz troch\u0119 bardziej kosmetycznie\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy przemywa\u0107 twarz zielon\u0105 herbat\u0105, co redukuje cienie pod oczami i dzia\u0142a orze\u017awiaj\u0105co. Nie przegrzewa\u0107 sk\u00f3ry, nie wystawia\u0107 si\u0119 na silne s\u0142o\u0144ce. Nosi\u0107 przewiewne, naturalne ubrania. Medytowa\u0107, relaksowa\u0107 si\u0119, szuka\u0107 spokoju i balansu. Unika\u0107 stresu \ud83d\ude42 Otoczy\u0107 si\u0119 zapachami koj\u0105cymi (lawend\u0105, ylang-ylang, rumianek, drzewo sanda\u0142owe). To uspokoi serce i wyg\u0142adzi lico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli p\u00f3jdziemy do lekarza medycyny chi\u0144skiej, by pom\u00f3g\u0142 nam upi\u0119kszy\u0107 sk\u00f3r\u0119, nie poleci nam kremu. Zaleci zupe\u0142nie inn\u0105 terapi\u0119. Ca\u0142o\u015bciow\u0105. A jej efektem b\u0119dzie\u2026 uroda. Lekarz medycyny chi\u0144skiej nigdy nie patrzy tylko na sk\u00f3r\u0119. Dla&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[34,140,141,72,24,142],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions\/166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}