{"id":2273,"date":"2022-08-04T17:18:54","date_gmt":"2022-08-04T17:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2273"},"modified":"2022-08-04T17:18:55","modified_gmt":"2022-08-04T17:18:55","slug":"naturalne-piekno-wlasnymi-rekami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2273","title":{"rendered":"Naturalne pi\u0119kno w\u0142asnymi r\u0119kami"},"content":{"rendered":"\n

Spotka\u0142am Olg\u0119 Szemley w kinie. Siedzia\u0142y\u015bmy obok siebie na pokazie filmu o Vivienne Westwood. Od pocz\u0105tku mnie zaciekawi\u0142a \u2013 Olga, nie Vivienne:). Siedzia\u0142a obok mnie kobieta pi\u0119kna, wyprostowana, z niezwyk\u0142a gracj\u0105. Z b\u0142yskiem w oku. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce Olga jest instruktork\u0105 jogi twarzy. Mia\u0142a tak niesamowit\u0105 energi\u0119, \u017ce postanowi\u0142am podpyta\u0107 j\u0105\u2026 jak to robi, \u017ce wygl\u0105da ol\u015bniewaj\u0105co. Na szcz\u0119\u015bcie znalaz\u0142a czas i opowiedzia\u0142a mi o swoich rytua\u0142ach. Jest niezwyk\u0142\u0105 inspiracj\u0105!
Olga pisze na swojej stronie yogattractive.pl, \u017ce jej metoda jogi twarzy powsta\u0142a dzi\u0119ki badaniom rytua\u0142\u00f3w piel\u0119gnacyjnych kobiet na pi\u0119ciu kontynentach. Proponuje szacunek dla w\u0142asnych, unikalnych rys\u00f3w i wszechstronnie piel\u0119gnacyjne dzia\u0142ania, kt\u00f3re nie tylko upi\u0119kszaj\u0105, ale wspomagaj\u0105 zdrowie i nierzadko s\u0105 terapi\u0105 dla duszy. A jak wygl\u0105da dzie\u0144 samej autorki tej metody?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u201eO poranku, zanim wstan\u0119 z \u0142\u00f3\u017cka i otworz\u0119 oczy, robi\u0119 \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce wzrok. W Chinach ludzie robi\u0105 je od 50 lat. Z zamkni\u0119tymi oczami \u201epatrz\u0119\u201d skrajnie w lewo, potem w prawo, do g\u00f3ry i na d\u00f3\u0142, po przek\u0105tnych i na koniec robi\u0119 \u00f3semki. I tak po 5 razy w ka\u017cd\u0105 stron\u0119. Dopiero wtedy otwieram oczy.<\/p>\n\n\n\n

Od lat stawiam na nutrikosmetyk\u0119 i g\u0142\u0119boko w ni\u0105 wierz\u0119. Nasz organizm potrzebuje dostarczania mu odpowiednich dawek mikroelement\u00f3w, witamin i innych sk\u0142adnik\u00f3w, o kt\u00f3re trudno w produktach spo\u017cywczych. Moim podstawowym suplementem jest pitny kolagen. W dzisiejszych czasach niewiele go mamy w diecie. Stworzy\u0142am taki w maksymalnej mo\u017cliwej dawce i z niezb\u0119dnymi dla skuteczno\u015bci kofaktorami (mo\u017cna go znale\u017a\u0107 na stronie yogattractive.pl). To znany, p\u0142ynny budulec sk\u00f3ry, mi\u0119\u015bni i uk\u0142adu kostnego. Doskonale wp\u0142ywa na cer\u0119, oczy, w\u0142osy i og\u00f3ln\u0105 elastyczno\u015b\u0107 cia\u0142a. Do tego wypijam wod\u0119 z cytryn\u0105 i odrobin\u0105 octu lub soli, zamiennie \u2013 to dla jak najlepszego nawodnienia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Pitny kolagen i kwas hialurynowy Yogattractive<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Rano zawsze myj\u0119 twarz produktem bez detergent\u00f3w – nasz\u0105 Ambrozj\u0105 do Mycia i Demakija\u017cu. Poranne oczyszczanie jest konieczne, poniewa\u017c noc\u0105 potrafimy wypoci\u0107 du\u017co toksyn i one zostaj\u0105 potem na sk\u00f3rze. Nast\u0119pnie tonizuj\u0119 sk\u00f3r\u0119, co jest niestety cz\u0119sto pomijan\u0105 czynno\u015bci\u0105. Nale\u017cy zakwasi\u0107 cer\u0119, by by\u0142a optymalnie chroniona i przygotowana do przyj\u0119cia piel\u0119gnacji. Ja mam w jednej butelce tonik i serum. To m\u00f3j poranny Nektar Tonizuj\u0105co-Wyg\u0142adzaj\u0105cy. Ewentualnie mo\u017cna tonizowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 octem organicznym wymieszanym z wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kwas hialuronowy Yogattractive<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Po zastosowaniu Nektaru u\u017cywam czystych peptyd\u00f3w zmieszanych z 5% Kwasem Hialuronowym w formie serum. Ka\u017cde serum, kt\u00f3re jest wodne nale\u017cy wmasowa\u0107 lub wklepa\u0107. Zawsze o tym pami\u0119tam. Do tego roller galwaniczny (taki, gdzie igie\u0142ki nie przebijaj\u0105 sk\u00f3ry), kt\u00f3ry pobudza fibroblasty, rozlu\u017ania napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, jonizuje sk\u00f3r\u0119 i przeprowadza g\u0142\u0119biej cenne sk\u0142adniki serum. Na tak przygotowan\u0105 sk\u00f3r\u0119 nak\u0142adam ju\u017c tylko krem z filtrem (lubi\u0119 mark\u0119 SVR, kiedy\u015b sprawdzi\u0142 mi si\u0119 te\u017c Pharmaceris 100) i ewentualnie makija\u017c.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Czasami stosuj\u0119 osobno kwas hialuronowy z odrobin\u0105 olejku. Mam w\u015br\u00f3d swoich produkt\u00f3w Yoattractive czysty kwas 5%. Kwas hialuronowy wyst\u0119puje w ka\u017cdym organizmie. Odpowiada za nawil\u017cenie i jest budulcem tkanki \u0142\u0105cznej. U cz\u0142owieka znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze, oku i stawach, a jego najwa\u017cniejsz\u0105 funkcj\u0105 jest wype\u0142nianie przestrzeni kom\u00f3rkowych wi\u0105zaniem wody. Wa\u017cne, by w naszym produkcie do piel\u0119gnacji by\u0142y najaktywniejsze formy kwasu: o ultraniskiej masie cz\u0105steczkowej 3000-5000 DA (ULMW) \u2013 wtedy cz\u0105steczki z \u0142atwo\u015bci\u0105 przenikaj\u0105 do g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry, gdzie zatrzymuj\u0105 wilgo\u0107, p\u0119czniej\u0105 i wype\u0142niaj\u0105 zmarszczki od wewn\u0105trz. Obok ultraniskiej masy przyda si\u0119 te\u017c kwas niskocz\u0105steczkowy (LMW)- poniewa\u017c wnika w warstw\u0119 rogow\u0105 nask\u00f3rka silnie j\u0105 nawil\u017caj\u0105c od wewn\u0105trz oraz wielkocz\u0105steczkowy (HMW) \u2013 tworzy na powierzchni nask\u00f3rka delikatny, ochronny film, zatrzymuj\u0105cy wilgo\u0107. Powinien by\u0107 skoncentrowany do 5% (to maksimum) tak, aby 2-3 jego g\u0119ste krople, wraz z 2-3 olejku, zmieszane w d\u0142oni stanowi\u0142y super krem na ca\u0142\u0105 twarz i szyj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Wszystkie produkty na yogattractive.pl<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mieszam kilka kropelek kwasu z olejkiem, koniecznie zimnot\u0142oczonym. Lubi\u0119 mieszanki olejk\u00f3w, poniewa\u017c to idealny pakiet piel\u0119gnacyjny o r\u00f3\u017cnych wielko\u015bciach cz\u0105steczek i r\u00f3\u017cnych sk\u0142adnikach, z kt\u00f3rych ka\u017cda ma swoje osobne zadanie. St\u0105d w sk\u0142adzie Bazy Olejowej Premium mamy olej z sezamu o ma\u0142ych cz\u0105steczkach, kt\u00f3ry wnika bardzo g\u0142\u0119boko, winogronowy – bogaty w ceramidy i wiesio\u0142ek bogaty w witaminy A i E. Ostropest to r\u00f3wnie\u017c kopalnia cennych sk\u0142adnik\u00f3w, wi\u0119c nie mog\u0142o go zabrakn\u0105\u0107. Cera jest po nich jedwabista i niet\u0142usta. Og\u00f3ln\u0105 zasad\u0105 jest stawianie na produkty lokalne. I tak lepsza jest oliwa z oliwek ni\u017c z opuncji figowej, kt\u00f3ra d\u0142ugo podr\u00f3\u017cowa\u0142a i sp\u0119dzi\u0142a wiele godzin na p\u0142ycie lotniska w r\u00f3\u017cnych temperaturach.<\/p>\n\n\n\n

Rano robi\u0119 dos\u0142ownie kilka \u0107wicze\u0144 twarzy, nawet w windzie i aucie. 5 minut naprawd\u0119 wystarczy. Wa\u017cne jest, by nie \u0107wiczy\u0107 wci\u0105\u017c tego samego, tylko zmienia\u0107 treningi. Znajdziecie je na moim kanale YT. Co drugi dzie\u0144 robi\u0119 automasa\u017c z u\u017cyciem je\u017cyk\u00f3w. To \u015bwietna terapia akupresur\u0105, dzi\u0119ki je\u017cykom mo\u017cemy g\u0142\u0119boko wymasowa\u0107 owal twarzy, zmarszczki na czole i opuchlizny wok\u00f3\u0142 oczu. Kiedy si\u0119 \u015bpiesz\u0119 po\u015bwi\u0119cam temu chwilk\u0119, gdy ogl\u0105dam serial\u2026 wtedy zwykle oko\u0142o 30 minut. Podobnie wieczorem, podczas ogl\u0105dania serialu (mama mo\u017ce np podczas ogl\u0105dania bajki z dzieckiem) staram si\u0119 jednocze\u015bnie masowa\u0107 buzi\u0119, d\u0142o\u0144mi lub jadeitowym gua-sha.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Po 17.00 w ca\u0142ym organizmie ruszaj\u0105 procesy regeneracyjne. Co dwa-trzy tygodnie to czas na domow\u0105 mezoterapi\u0119. U\u017cywam naszego Dermo Pena Q1, przed zabiegiem na przygotowan\u0105 sk\u00f3r\u0119 nak\u0142adaj\u0105c Peptydy. Mikronak\u0142uwanie daje niezwyk\u0142e efekty. Stymuluje produkcj\u0119 kolagenu oraz elastyny, pobudza produkcj\u0119 macierzy mi\u0119dzykom\u00f3rkowej, stymuluje fibroblasty, czyli wspiera proces przebudowy sk\u00f3ry – poprawia jej g\u0119sto\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, pogrubia j\u0105. Peptydy, na kt\u00f3re ja stawiam to Adifill – g\u0142\u0119boko nawil\u017caj\u0105cy cer\u0119 i pobudzaj\u0105cy proces wype\u0142niania si\u0119 podsk\u00f3rnych kom\u00f3rek t\u0142uszczowych oraz Hexepeptyd Botoks-like z Argirelin\u0105 rozprasowuj\u0105cy lekkie zmarszczki, hamuj\u0105cy degeneracj\u0119 podsk\u00f3rnej tkanki t\u0142uszczowej i g\u0142\u0119bokich warstw skory. Dodatkowo spulchnia lekko usta! Stosuj\u0119 po dwie kropelki jednego i drugiego. Wybieram t\u0119 metod\u0119 wprowadzania ich do sk\u00f3ry, poniewa\u017c w kosmetykach peptydy cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 w t\u0142uszczu, kt\u00f3ry jest warstw\u0105 okluzyjn\u0105 i cz\u0119sto ogranicza ich wch\u0142anianie.<\/p>\n\n\n\n

Dla mnie uroda to ruch i dobra postawa. Z niew\u0142a\u015bciwej postawy wynikaj\u0105 problemy z owalem twarzy. Dlatego trzeba pracowa\u0107 nad korpusem mi\u0119\u015bniowym. Najbardziej lubi\u0119 jog\u0119 i pilates, \u0107wicz\u0119 kilka razy w tygodniu. Moja babcia by\u0142a minimalistk\u0105. Uwa\u017ca\u0142a, \u017ca najwa\u017cniejsze dla urody s\u0105 wyprostowane plecy, wypiel\u0119gnowana sk\u00f3ra i gracja. Gimnastykowa\u0142a si\u0119 do 95 roku \u017cycia i zawsze mia\u0142a w sobie t\u0119 szlachetno\u015b\u0107. Mama i ja mamy to po niej. Mama kocha sport i zarazi\u0142a mnie tym.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Baccarat Rouge, perfumy Francisa Kurkdjiana<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Rzadko si\u0119 maluj\u0119, ale je\u017celi ju\u017c kupuj\u0119 kosmetyki kolorowe \u2013 wybieram te organiczne. U\u017cywam odrobin\u0119 r\u00f3\u017cu (w\u0142oskiej marki PUPA). Usta nawil\u017cam lanolin\u0105. Perfumy lubi\u0119, ale szukam zapach\u00f3w niszowych, takich jak \u201eBaccarat Rouge\u201d Maison Francis Kurkdjian. Od lat kocham \u201eJ`Adore\u201d \u2013 moi przyjaciele m\u00f3wi\u0105, \u017ce ten zapach to ja. Babcia zawsze powtarza\u0142a, \u017ce kobieta ma sw\u00f3j wybrany zapach, kt\u00f3ry j\u0105 okre\u015bla. Ona u\u017cywa\u0142a dawnego, szlachetnego Chanel No.5 i robi\u0142a te\u017c w\u0142asne mieszanki. Od kiedy jednak odkry\u0142am i wprowadzi\u0142am Esencje Aromatyczne powsta\u0142e ze skoncentrowanych, naturalnych olejk\u00f3w, zwykle to ich u\u017cywam na co dzie\u0144 i zapach jest boski. Czasem zbieram komplementy, bo to s\u0105 nietuzinkowe kompozycje.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kultowy zapach Diora – j`adore<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uwa\u017cam, \u017ce trudno d\u0105\u017cy\u0107 do zachowania urody, a przede wszystkim zdrowia, je\u015bli nie najlepiej si\u0119 od\u017cywiamy. Od d\u0142u\u017cszego stosu czasu stosuj\u0119 post przerywany, oko\u0142o osiemna\u015bcie godzin na dob\u0119. Kocham je\u015b\u0107 i oczywi\u015bcie czasem pope\u0142niam grzeszki, ale naprawd\u0119 uwielbiam warzywa we wszelkich ods\u0142onach, wiejskie \u017c\u00f3\u0142tka, ryby i sezonowe owoce, przede wszystkim typu jagody, porzeczki czy agrest \u2013 koncentraty sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych bez nadmiaru cukru. Niestety, cukry proste i tak zwana \u201ebia\u0142a bu\u0142a\u201d to anty-kosmetyki. Staram si\u0119 ich unika\u0107 i to te\u017c doradzam moim klientkom. Przyznam si\u0119, \u017ce przepadam za czerwonym winem. Z mojej drugiej ojczyzny, W\u0142och, przede wszystkim. Zdecydowanie jednak stawiam na jako\u015b\u0107, nie ilo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Mia\u0142am niezwyk\u0142e szcz\u0119\u015bcie mieszka\u0107 w siedmiu krajach na trzech kontynentach, a podr\u00f3\u017cowa\u0107 po kolejnych. To pozwoli\u0142o mi dok\u0142adnie, naukowo i systematycznie przyjrze\u0107 si\u0119 niesamowitej ofercie piel\u0119gnacyjnej wielu kultur \u015bwiata. Te swoje \u201eznaleziska\u201d p\u00f3\u017aniej przestudiowa\u0142am w Cambridge przez trzy lata na 400 ochotnikach. Powsta\u0142a Yogattractive, o kt\u00f3rej my\u015bl\u0119 jako o \u201ejodze twarzy +\u201d, poniewa\u017c si\u0119 opiera si\u0119 na treningu mi\u0119\u015bni twarzy, ale tak\u017ce intensywnych, jako\u015bciowych automasa\u017cach oraz minimalistycznej, super skutecznej piel\u0119gnacji. Pragn\u0119 da\u0107 kobietom narz\u0119dzia do samodzielnego chronienia ich kapita\u0142u m\u0142odo\u015bci w domu. Marz\u0119 te\u017c, by\u015bmy odeszli od sztucznych kanon\u00f3w pi\u0119kna i uznali, \u017ce r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 jest darem, a pi\u0119kne jeste\u015bmy w ka\u017cdym wieku!<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto o Yogattractive m\u00f3wi\u0119 \u201emy\u201d, poniewa\u017c od pocz\u0105tku wspiera mnie wspania\u0142y Olivier \u2013 cz\u0142owiek o ogromnej wiedzy, sercu i poczuciu misji, ale tak\u017ce zmy\u015ble praktycznym, kt\u00f3rego mnie, artystycznej duszy, przynajmniej na pocz\u0105tku tworzenia marki brakowa\u0142o. Ja nadal, po tylu latach, \u201efruwam\u201d z podekscytowania, staraj\u0105c si\u0119 tworzy\u0107 now\u0105 jako\u015b\u0107 na polskim rynku. Zachwycaj\u0105 mnie kobiety i to im dedykuj\u0119 sw\u00f3j entuzjazm i wysi\u0142ek.”<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spotka\u0142am Olg\u0119 Szemley w kinie. Siedzia\u0142y\u015bmy obok siebie na pokazie filmu o Vivienne Westwood. Od pocz\u0105tku mnie zaciekawi\u0142a \u2013 Olga, nie Vivienne:). Siedzia\u0142a obok mnie kobieta pi\u0119kna, wyprostowana, z niezwyk\u0142a gracj\u0105. Z b\u0142yskiem w oku.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[434],"tags":[620,691,87,1899,72,24,1900],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2273"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2273"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2285,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2273\/revisions\/2285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}