![\"\"](\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-cdc-3992943-1440x1873.jpeg\")
\u201eProbiotyki s\u0142u\u017c\u0105, jak ich nazwa wskazuje, \u017cyciu. Zapewniaj\u0105 obecno\u015b\u0107 \u017cywych mikroorganizm\u00f3w, kt\u00f3re ujmuj\u0105c to w skr\u00f3cie \u2013 wspieraj\u0105 nasze zdrowie. Znamy je z setek reklam. Istniej\u0105 tysi\u0105ce szczep\u00f3w, ale zasadniczo dzia\u0142aj\u0105ce probiotycznie to Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptoccocus i Lactococcus, czyli rodzaje bakterii mlekowych. Oczywi\u015bcie kojarzymy te\u017c pewnie Enterol \u2013 jeden z pierwszych probiotyk\u00f3w. Ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie zaliczamy go do tej grupy cho\u0107 generalnie probiotyki to jedynie bakterie a Enterol to unikalny rodzaj dro\u017cd\u017cy z gatunku Saccharomyces boulardii, kt\u00f3ry jest pomocny na biegunki, r\u00f3wnie\u017c te spowodowane infekcjami szpitalnymi\u201d, t\u0142umaczy Katarzyna Nowacka, kosmetolog z 20-letnim sta\u017cem, wiceprezeska Zarz\u0105du Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Kosmetologii Przyjazna Kosmetyka i cz\u0142onkini Polskiej Akademii Dietetyki i Mikrood\u017cywiania.<\/p>\n\n\n\n Wiadomo, \u017ce probiotyki nam s\u0142u\u017c\u0105. Tyle, \u017ce nie wszystkie. \u201eNajlepsze s\u0105 te przebadane i maj\u0105ce tzw status GRASS\u201d, kontynuuje Katarzyna Nowacka, \u201eszczepy powinny by\u0107 odpowiednio przechowywane i zarejestrowane. Wszystkie one maj\u0105 przyporz\u0105dkowany numer w Zbiorze Kultur w Instytucie Pasteura w Pary\u017cu (CNCM). Badanie tych substancji jest wa\u017cne, bo musimy wiedzie\u0107, czy dany szczep jest na przyk\u0142ad odporny na trawienie w kwa\u015bnym \u015brodowisku \u017co\u0142\u0105dka. Czy w og\u00f3le dotrze zatem do jelit. Bada si\u0119 przyczepno\u015b\u0107 do b\u0142ony jelita, co pokazuje jako\u015b\u0107 dzia\u0142ania oraz si\u0142\u0119 i czas przetrwania w \u015brodowisku jelita. Dodatkowo sprawdza si\u0119, jak dopasowane ze sob\u0105 szczepy pod k\u0105tem w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzajemnie ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105. Obowi\u0105zek powy\u017cszych bada\u0144 generuje du\u017ce koszty, dlatego dobry probiotyk ma swoja cen\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n Probiotyki dost\u0119pne w sprzeda\u017cy mog\u0105 by\u0107: jednoszczepowe i wieloszczepowe \u2013 s\u0105 dedykowane na konkretny problem. Wa\u017cne, by w przypadku multiszczepowych wybra\u0107 maksymalnie 5-6 szczep\u00f3w, poniewa\u017c wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 trudno jest zbada\u0107 pod k\u0105tem wzajemnych wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015bci. Dla przyk\u0142adu szczepy o silnym dzia\u0142aniu na candid\u0119 umieszczone razem potrafi\u0105 os\u0142abi\u0107 siebie nawzajem w skuteczno\u015bci, dlatego wybierany jest jeden – najsilniejszy. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c synbiotyki (pre + pro w jednym produkcie).<\/p>\n\n\n\n Na co pomagaj\u0105? \u201eNa zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, alergie, cukrzyc\u0119, oty\u0142o\u015b\u0107, nieszczelne jelito, zaparcia a nawet na Alzheimera i Parkinsona. I uwaga\u2026 na sk\u00f3r\u0119. W okresie prenatalnym nasza sk\u00f3ra oraz \u015bluz\u00f3wka jelita powsta\u0142y z jednego listka zarodkowego. Dlatego probiotyki mog\u0105 pi\u0119knie przywr\u00f3ci\u0107 nam odpowiedni\u0105 fizjologi\u0119 sk\u00f3ry\u201d, dodaje kosmetolog. Katarzyna Nowacka poleca w swoim kaliskim gabinecie szczeg\u00f3lnie probiotyki PiLeJe. \u201ePosiadaj\u0105 ca\u0142y zakres bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo stosowania a w dodatku sk\u0142ad produkt\u00f3w pozwala na stworzenie terapii celowanej na problem dzi\u0119ki bardzo precyzyjnemu doborowi szczep\u00f3w. Lactibiane Cnd 10M jest bardzo skuteczn\u0105 broni\u0105 na candid\u0119, Lactibiane Voyage dedykuj\u0119 dla os\u00f3b du\u017co podr\u00f3\u017cuj\u0105cych, kt\u00f3re dopada zwykle biegunka podr\u00f3\u017cnych. Z kolei taka wywo\u0142ana infekcj\u0105 wirusow\u0105 (np.: rotawirusem) potrzebuje Immedii w saszetkach, kt\u00f3r\u0105 \u0142atwo za\u017cy\u0107 wsypuj\u0105c do ust, r\u00f3wnie\u017c przedszkolakom. Problem zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego to Tolerance a w przypadku przewlek\u0142ych, silnych stan\u00f3w zapalnych jelit Lactibiane IKI. Podczas antybiotykoterapii polecam ATB natomiast po badaniach kolonoskopii koniecznie Lactichoc, \u017ceby uzupe\u0142ni\u0107 mikroflor\u0119, kt\u00f3r\u0105 wyp\u0142ukujemy \u201ez si\u0142\u0105 wodospadu\u201d podczas czyszczenia jelit przed badaniem\u201d, u\u015bwiadamia Katarzyna Nowacka. \u201eS\u0105 bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy i ma\u0142ych dzieci (specjalne produkty dla nich dedykowane w celu wzmocnienia odporno\u015bci) i ch\u0119tnie w\u0142\u0105czam je do suplementacji w przypadku tr\u0105dziku pospolitego, dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z okresem menopauzy, jako uzupe\u0142nienie program\u00f3w antiage\u201d dodaje.<\/p>\n\n\n\n Dlatego najwa\u017cniejsze pozostaje \u2013 kt\u00f3rych probiotyk\u00f3w naprawd\u0119 potrzebujemy. Nie stajemy w aptece przed p\u00f3\u0142k\u0105 i nie opieramy naszej wiedzy na kolorowych has\u0142ach reklamowych. Nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 ze sprawdzonym lekarzem lub kosmetologiem. Warto zrobi\u0107 oznaczenie mikroflory z ka\u0142u, by okre\u015bli\u0107, jakie probiotyki by\u0142yby nam pomocne.<\/p>\n\n\n\n Jak je przyjmujemy? Zwykle na czczo na p\u00f3\u0142 godziny przed posi\u0142kiem lub dwie godziny po ostatnim posi\u0142ku. Popijamy wod\u0105. Przy czym je\u015bli bierzemy rano leki hormonalne (po\u0142owa moich kole\u017canek co\u015b bierze, zwykle na niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy), to najpierw bierzemy probiotyk, po 30 minutach lek i dopiero po kolejnych 30 \u2013 jemy \u015bniadanie. Inne probiotyki powinna przyjmowa\u0107 osoba m\u0142oda, a inne starsza. Kobieta i m\u0119\u017cczyzna. A przede wszystkim \u2013 konkretne cia\u0142o z jego potrzebami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O probiotykach i prebiotykach m\u00f3wi si\u0119 od kilkunastu lat. S\u0105 wa\u017cne, pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 zdrowie i urod\u0119. Oczywi\u015bcie je\u015bli znajdziemy i dobierzemy te w\u0142a\u015bciwe. Prebiotyki to sk\u0142adniki po\u017cywienia, niestrawialne w\u0142\u00f3kna, b\u0142onnik, celuloza, pektyny, inulina. Znajdziemy je…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[1910,1902,1906,1685,1907,1909,72,1912,1764,1901,1908,1911,1905],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2286"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2291,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2286\/revisions\/2291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-edward-jenner-4031370.jpeg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-alicia-harper-7510940-1440x960.jpeg\")