{"id":2356,"date":"2022-09-22T18:02:28","date_gmt":"2022-09-22T18:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2356"},"modified":"2022-09-22T18:02:29","modified_gmt":"2022-09-22T18:02:29","slug":"naturalna-spokojna-piekna-czyli-rytualy-oli-niespielak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2356","title":{"rendered":"Naturalna, spokojna, pi\u0119kna czyli rytua\u0142y Oli Nie\u015bpielak"},"content":{"rendered":"\n

Pozna\u0142y\u015bmy si\u0119… wiele lat temu. By\u0142 rok 1997, a Ola w\u0142a\u015bnie ko\u0144czy\u0142a zdj\u0119cia do filmu „Demony wojny wed\u0142ug Goi” w re\u017cyserii W\u0142adys\u0142awa Pasikowskiego. Zagra\u0142a tam francusk\u0105 dziennikark\u0119. M\u00f3wi\u0142a p\u0142ynnie, wygl\u0105da\u0142a \u015bwietnie. Potem by\u0142 „Reich”, „Krugerandy”, „Czu\u0142o\u015b\u0107 i k\u0142amstwa”, „Zosta\u0107 Miss”, „Camera Cafe”, poruszaj\u0105cy film „Przebacz”, „Klub szalonych dziewic” i inne produkcje. W mi\u0119dzy czasie Ola nagra\u0142a p\u0142yt\u0119 „Dzie\u0144 dobry dniu”, za\u0142o\u017cy\u0142a w\u0142asny teatr O! La! La!, z kt\u00f3rym je\u017adzi po Polsce i ma jeszcze czas na rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142, jog\u0119 i sport. Nam opowiedzia\u0142a o swoich codziennych rytua\u0142ach, dzi\u0119ki kt\u00f3rym jest pi\u0119kna, ale jednocze\u015bnie bardzo naturalna.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ola Nie\u015bpielak, lato w Cannes<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

„Mama i siostra \u2013 to one wprowadza\u0142y mnie w \u015bwiat piel\u0119gnacji. U mamy podgl\u0105da\u0142am pierwsze kosmetyki do makija\u017cu – kiedy\u015b znalaz\u0142am fluid i wysmarowa\u0142am si\u0119 nim tak, \u017ce nie mog\u0142am si\u0119 domy\u0107. A siostra t\u0142umaczy\u0142a mi, \u017ce dobry makija\u017c to taki, kt\u00f3rego nie wida\u0107, a nie tona pudru i ostry kolor. Mama by\u0142a bardzo zadban\u0105 kobiet\u0105 i zawsze pilnowa\u0142a id\u0105c do pracy delikatnego make upu, jednak zawsze by\u0142 on dyskretny. Mam to po niej. Nie znosz\u0119 sztucznych rz\u0119s, powi\u0119kszonych ust i przerysowanych stylizacji. To \u015bwietne do kabaretu, ale nie na co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Im jestem starsza tym mam wi\u0119kszy dystans do urody, a bardziej skupiam si\u0119 na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, bo pi\u0119kno wyp\u0142ywa z naszego wn\u0119trza przede wszystkim, naszej rado\u015bci i spokoju. Je\u015bli mamy wok\u00f3\u0142 siebie ba\u0142agan, ale nie tylko ten domowy, ale i r\u00f3wnie\u017c i ten w swojej duszy i swojej g\u0142owie, to niestety odzwierciedla si\u0119 on w naszym wygl\u0105dzie. Nasze cia\u0142o wyra\u017anie komunikuje nam sw\u00f3j dyskomfort, b\u00f3l w niekt\u00f3rych jego partach kiedy jeste\u015bmy w relacjach, kt\u00f3re nam nie s\u0142u\u017c\u0105 lub wykonujemy prac\u0119, kt\u00f3rej nie znosimy. Kiedy zgie\u0142k zewn\u0119trznego \u015bwiata, przebo\u0107cowuje nas z\u0142\u0105 energi\u0105, polityk\u0105 i negatywnymi newsami, tak, \u017ce \u017cyjemy w chronicznym stresie i niezadowoleniu. Wtedy nie jeste\u015bmy zdrowi, a nasza uroda ga\u015bnie, cho\u0107 by\u015bmy ton\u0119 rz\u0119s sobie podoczepia\u0142y. Brak energii wewn\u0119trznej wyjdzie na zewn\u0105trz, cho\u0107 by\u015bmy mieli nawet najdoskonalszy make up. Wida\u0107 to szczeg\u00f3lnie na zdj\u0119ciach. Co\u015b wiem o tym, sama to u siebie obserwowa\u0142am, dlatego wiem co m\u00f3wi\u0119. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ukochane produkty L`Occitane<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze to stara\u0107 si\u0119 uporz\u0105dkowa\u0107 sw\u00f3j \u015bwiat wok\u00f3\u0142, by mie\u0107 dobry czas dla siebie , na wytchnienie, relaks, cieszenie si\u0119 \u017cyciem, spojrzenie w swoj\u0105 dusz\u0119 i na to co j\u0105 uszcz\u0119\u015bliwia. Wiele z mojej piel\u0119gnacji w\u0142a\u015bnie temu s\u0142u\u017cy. Poranek to szklanka wody magnezowo-wapniowej z cytryn\u0105, albo sol\u0105 himalajsk\u0105. Chodzi o to, aby by\u0142 to p\u0142yn, kt\u00f3ry nas nawodni, a nie sama woda, kt\u00f3ra przez nas przeleci. Je\u017celi przeprowadzam post, a robi\u0119 to regularnie, to woda z cytryn\u0105 odpada, zostaje w\u00f3wczas ta z sol\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Rano pij\u0119 te\u017c zielon\u0105 herbat\u0119, albo match\u0119 i \u0107wicz\u0119 jog\u0119. Mam taki p\u00f3\u0142godzinny rytua\u0142 jogi. Czasem jest to joga energiczna i si\u0142owa, a innym razem, keidy czuj\u0119 spi\u0119cie mi\u0119\u015bni, rozci\u0105ganie. S\u0142ucham swojego organizmu. Staram si\u0119 po\u0107wiczy\u0107 lub porozci\u0105ga\u0107 si\u0119 ka\u017cdego dnia, albo p\u00f3j\u015b\u0107 na spacer lub poje\u017adzi\u0107 na rowerze. To jest moje must be<\/em>, chodzi o to, by zrobi\u0107 co\u015b dla swojego cia\u0142a na \u015bwie\u017cym powietrzu, bo jednocze\u015bnie robi tym co\u015b dla duszy. \u0106wicz\u0119 na tarasie. W ch\u0142odne dni wychodz\u0119 ciep\u0142o ubrana na spacery. Takie poranki dotleniaj\u0105 i energetyzuj\u0105. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ola Nie\u015bpielak, Prowansja<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nie jem w\u0119glowodan\u00f3w od bardzo dawna, jestem w stylu \u017cycia LOW- CARB, niekt\u00f3rzy nazywaj\u0105 to keto (na przyk\u0142ad Kleo- moja bohaterka w sztuce, kt\u00f3r\u0105 napisa\u0142am, pt. \u201ePrzychodzi Baba do Lekarza\u201d, granej w ca\u0142ej Polsce, te\u017c jest keto), ale podkre\u015blam, \u017ce to nie jest dieta, ale raczej spos\u00f3b \u017cycia, kt\u00f3ry bardzo mi s\u0142u\u017cy. Nie znosz\u0119 radykalizmu w \u017cadnej dziedzinie \u017cycia, wi\u0119c zdarzaj\u0105 mi si\u0119 odst\u0119pstwa od tej zasady; pij\u0119 wino, bo to jest dla mnie przyjemne, a kiedy jestem we Francji to zjem croissanta. Gdy mam ochot\u0119 na lody w upalny dzie\u0144, to te\u017c sobie pozwalam, w sezonie jem du\u017co owoc\u00f3w, ale mam na tyle elastyczny metabolizm, dzi\u0119ki codziennej dyscyplinie, \u017ce je\u015bli raz na jaki\u015b czas zrobi\u0119 odst\u0119pstwo, to nie robi w moim \u017cyciu rewolucji i zdarza mi si\u0119 to \u201eraz na ruski rok\u201d. Na codzie\u0144 wa\u017cna jest w\u0142a\u015bnie dyscyplina i w\u0142asn\u0105 rutyna, bo paradoksalnie w\u0142a\u015bnie to daje mi poczucie wolno\u015bci. Dyscyplina powoduje, \u017ce nie ulegam nastrojom, czy zachciankom, trzymam si\u0119 tego, co mi s\u0142u\u017cy, a po odst\u0119pstwach wracam na moj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119. Dostarczam sobie tych przyjemnych odst\u0119pstw i tyle. <\/p>\n\n\n\n

Jem mi\u0119so, zawsze jad\u0142am. Czasami robi\u0119 post dr. D\u0105browskiej. Bardzo to lubi\u0119, cho\u0107 ostatnio rzadziej po niego si\u0119gam. Jem dwa razy dziennie, a cz\u0119sto nawet raz dziennie, w systemie 6 do 8 godzin jedzenia, a 16 do 18 niejedzenia, co powoduje, \u017ce praktycznie nie jem \u015bniada\u0144, bo lubi\u0119 kolacyjki z przyjaci\u00f3\u0142mi, kt\u00f3re s\u0105 zazwyczaj po 18.00 niestety. Na stylu jedzeniowym makro przychodzi mi to bez \u017cadnego wysi\u0142ku. Si\u0119gn\u0119\u0142am po ten styl \u017cywienia, kiedy zmaga\u0142am si\u0119 ze stresem i obni\u017conym nastrojem spowodowanym toksyczn\u0105 relacj\u0105. Nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce a\u017c taki efekt dla m\u00f3zgu i samopoczucia daje makrobiotyka. Mnie postawi\u0142a na nogi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Klasyczne zapachy sprzed lat Cerrutti i Calvin Klein. Kolor\u00f3wka – INGLOT<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Poranek to tak\u017ce prysznic, po \u0107wiczeniach. I tam rz\u0105dzi firma cudownie pachn\u0105ca, uwielbiana przeze mnie od wielu lat. L`Occitane nigdy mi si\u0119 nie nudzi. Czasami czuj\u0119, \u017ce cechuje mnie wierno\u015b\u0107 markom, podobnie mam z lud\u017ami. Przywi\u0105zuj\u0119 si\u0119. Utrzymuj\u0119 relacje z lud\u017ami ze szko\u0142y podstawowej, liceum i studi\u00f3w, a tak\u017ce ze znajomymi poznanymi na pocz\u0105tku drogi zawodowej. W kosmetykach jest podobnie.<\/p>\n\n\n\n

Czasami my\u015bl\u0119, \u017ce cechuje mnie wierno\u015b\u0107 do marek, tak samo jak do ludzi. Przywi\u0105zuj\u0119 si\u0119. Do dzi\u015b dnia mam przyjaci\u00f3\u0142 ze szko\u0142y podstawowej i liceum w moim rodzinnym mie\u015bcie Lubinie. Utrzymuj\u0119 relacje z moimi przyjaci\u00f3\u0142mi z czas\u00f3w studi\u00f3w i z tymi poznanymi zaraz po rozpocz\u0119ciu pracy zawodowej. W kosmetykach od lat mam ukochany migda\u0142owy \u017cel pod prysznic z olejkiem tej marki. Pi\u0119knie nawil\u017ca i nat\u0142uszcza sk\u00f3r\u0119 \u2013 mo\u017cna w\u0142a\u015bciwie nie u\u017cywa\u0107 po takiej k\u0105pieli balsamu, a rano mam zawsze deficyt czasu. Lubi\u0119 zapachy produkt\u00f3w LOccitane, a szczeg\u00f3lnie kocham zapachy ich peeling\u00f3w. Chyba przez ca\u0142e \u017cycie nie znalaz\u0142am kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych, kt\u00f3re pachn\u0105 lepiej. Balsam\u00f3w i krem\u00f3w lubi\u0119 u\u017cywa\u0107 i robi\u0119 to z przyjemno\u015bci\u0105, czasem nak\u0142adam ten sam produkt na twarz i cia\u0142o, szczeg\u00f3lnie je\u015bli ma lekk\u0105, wakacyjn\u0105 formu\u0142\u0119. To jest moja aromaterapia. M\u00f3j rytua\u0142, na kt\u00f3ry staram si\u0119 znajdowa\u0107 czas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ola Nie\u015bpielak, sesja do nowej p\u0142yty<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mam r\u00f3\u017cne kremy. Nie kupuj\u0119 drogich kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych, bo wi\u0119kszo\u015b\u0107 topowych marek u\u017cywa niekorzystnych konserwant\u00f3w. Doktor D\u0105browska na jednym z wyk\u0142ad\u00f3w powiedzia\u0142a, \u017ce do smarowania sk\u00f3ry mo\u017cna u\u017cywa\u0107 tylko takich produkt\u00f3w, kt\u00f3re nadaj\u0105 si\u0119 do zjedzenia i to dos\u0142ownie. Nie chc\u0119 nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119 tego, co mo\u017ce szkodzi\u0107 mojemu organizmowi. Zaopatruj\u0119 si\u0119 w drogeriach w polskie marki, cho\u0107 zn\u00f3w z pewnymi odst\u0119pstwami; lubi\u0119 klasyk – NIVEA, takie przyzwyczajenie z dzieci\u0144stwa. Lubi go moja mama i moi synowie r\u00f3wnie\u017c, i cho\u0107 dzi\u015b bardziej krytycznie patrz\u0119 na ten krem, to sentyment pozosta\u0142. Eksperymentuj\u0119 przede wszystkim z dobrymi, polskimi naturalnymi markami. Ostatnio Dr. Clinic czy Uzdrovisco, kt\u00f3re kupuj\u0119 w sieciowych drogeriach. Lubi\u0119 nasz\u0105 Ziaj\u0119 seri\u0119 Sopot, kremy marki Irena Eris (szczeg\u00f3lnie seri\u0119 z retinolem), AA Oceanic kupuj\u0119 dla mamy. Staram si\u0119 wspiera\u0107 polskie marki. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ola stawia na polskie marki, tu Neboa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nie rozstaj\u0119 si\u0119 tak\u017ce z produktami aptecznymi o charakterze wazelinowym i nat\u0142uszczaj\u0105cym, na przyk\u0142ad z ma\u015bci\u0105 z witamin\u0105 A, kt\u00f3r\u0105 piel\u0119gnuj\u0119 moj\u0105 mam\u0119 seniork\u0119. Ja sama lubi\u0119 u\u017cywa\u0107 ich wychodz\u0105c na mr\u00f3z, poniewa\u017c \u015bwietnie od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Wklepuj\u0119 je w ca\u0142e cia\u0142o. Rzadko mam osobny produkt pod oczy, szczeg\u00f3lnie w podr\u00f3\u017cy. I nie stosuj\u0119 filtr\u00f3w – wiem, b\u0119d\u0119 stara i pomarszczona, ale warto\u015b\u0107 witaminy D jest dla mnie wa\u017cniejsza, bo wp\u0142ywa na m\u00f3j nastr\u00f3j i zdrowie, a zmarszczki s\u0105 tak naprawd\u0119 map\u0105 naszego \u017cycia na twarzy i m\u00f3wi\u0105 co ju\u017c przesz\u0142y\u015bmy. Wol\u0119 mie\u0107 zmarszczki od u\u015bmiechu ni\u017c smutku. Oczywi\u015bcie w tropikach, czy na pla\u017cy stosuj\u0119 filtry, ale te\u017c staram si\u0119 sp\u0119dza\u0107 jak\u0105\u015b niedu\u017c\u0105 chwil\u0119 bez nich, \u017ceby \u201e za\u0142adowa\u0107\u201d witamin\u0119 D.<\/p>\n\n\n\n


Lubi\u0119 dba\u0107 o w\u0142osy. Korzystam z wizyt w saunie, by nak\u0142ada\u0107 na nie od\u017cywcze termiczne i nab\u0142yszczaj\u0105ce maski apteczne, np. wosk firmy WAX. U\u017cywam tego produktu z przerwami, ale od samego pocz\u0105tku kiedy pojawi\u0142 si\u0119 w Polsce, a by\u0142am wtedy w liceum \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Im bardziej naturalne produkty do w\u0142os\u00f3w – tym Ola kocha je bardziej<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Rzadko robi\u0119 make up, bo w zawodzie aktorki malujemy si\u0119 w pracy. Dlatego po pracy lubi\u0119, kiedy moja sk\u00f3ra odpoczywa. Na co dzie\u0144 u\u017cywam zwykle jedynie balsamu do ust. Lubi\u0119 te\u017c b\u0142yszczyki. Nie przywi\u0105zuj\u0119 wagi do marek, bardziej do zapachu i konsystencji. Oczy tuszuj\u0119 mascar\u0105 MAC, a brwi reguluj\u0119 i przyciemniam w salonie LYCON w Elektrowni Powi\u015ble. Nie u\u017cywam roz\u015bwietlaczy, ale niedawno mia\u0142am zrobiony do sesji zdj\u0119ciowej makija\u017c delikatnie b\u0142yszcz\u0105cy, taki \u201eglow\u201d i efekt by\u0142 \u015bwietny, jednocze\u015bnie naturalny. My\u015bl\u0119, by poszuka\u0107 takich produkt\u00f3w.
Szminki lubi\u0119 markowe. Mam kilka, kt\u00f3re otrzyma\u0142am w prezencie od przyjaci\u00f3\u0142ek; Dior, Armani, Channel. U\u017cywam tak rzadko, ze mam wci\u0105\u017c jedne i te same od kilku lat.<\/p>\n\n\n\n

Z zabieg\u00f3w medycyny estetycznej najlepiej s\u0142u\u017cy\u0142a mi mezoterapia ig\u0142owa. Bardzo dawno jej nie robi\u0142am, ale efekty s\u0105 fajne. Nie znosz\u0119 i nie stosuj\u0119 sztucznych wype\u0142niaczy. Uwa\u017cam, \u017ce niestety oszpecaj\u0105 kobiety, a nie upi\u0119kszaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ekologia ponad wszystko. Ola ceni firmy, kt\u00f3re oszcz\u0119dzaj\u0105 plastik jak L`Occitane<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lubi\u0119 robi\u0107 manicure i pedicure przez ca\u0142y rok, szczeg\u00f3lnie kocham mie\u0107 zadbane stopy. Ostatnio odesz\u0142am od hybrydy, kt\u00f3ra niestety zniszczy\u0142a mi paznokcie. Przestawi\u0142am si\u0119 na zwyk\u0142e lakiery, kt\u00f3re te\u017c mog\u0119 bezpiecznie zmy\u0107 w domu, bo czasami hybryda odpryskiwa\u0142a i to nie by\u0142o komfortowe. Lubi\u0142am chodzi\u0107 do Paint Box Bar w Wilanowie. Latem robi\u0119 odpoczynek od malowania paznokci u r\u0105k. Zwykle je\u017cd\u017c\u0119 nad Ba\u0142tyk, gdzie morska woda i s\u0142o\u0144ce dzia\u0142aj\u0105 jak naturalny peeling. Po wakacjach zawsze mam wyg\u0142adzon\u0105, mi\u0119kk\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Polskie marki – to zawsze pierwszy wyb\u00f3r Oli<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kocham zapachy. Pierwsze perfumy dosta\u0142am od swojego ch\u0142opaka w czasach liceum. By\u0142y zupe\u0142nie niemarkowe, kupione na bazarze w Lubinie, ale dla mnie by\u0142y wspania\u0142e. Pierwsze markowe za\u015b to by\u0142 zapach \u201eTresor\u201d Lancome. Lubi\u0142am te\u017c Nino Cerutti 1918 i Calvina Kleina (w zasadzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 zapach\u00f3w tej marki – Obsession, Truth). Ostatnio, po latach, kupi\u0142am sobie te zapachy i natychmiast przypomnia\u0142y mi chwile, w kt\u00f3rych ich u\u017cywa\u0142am, co wtedy czu\u0142am i gdzie by\u0142am. M\u00f3zg wszystko pami\u0119ta. Teraz mam cudny zapach Cartier. Dosta\u0142am go 6 lat temu, na gwiazdk\u0119 od mamy mojej przyjaci\u00f3\u0142 z USA. Dzi\u015b s\u0105 to moje ulubione perfumy.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Armani i Cartier, ostatni zapachowi ulubie\u0144cy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bardzo lubi\u0119 ten \u015bwiat urody, piel\u0119gnacji, ale stawiam na naturalno\u015b\u0107 produkt\u00f3w, na zapach, na aromaterapi\u0119, na sk\u0142adniki od\u017cywcze, bez zb\u0119dnej chemii. Staram si\u0119 znajdowa\u0107 czas na moje ulubione rytua\u0142y. Dope\u0142niam je raz na jaki\u015b czas masa\u017cem tajskim, kt\u00f3ry uwielbiam, a tak\u017ce dobrze sp\u0119dzonym czasem z moimi ukochanymi dzie\u0107mi i przyjaci\u00f3\u0142mi. Dbanie o zdrowy tryb \u017cycia wi\u0105\u017ce si\u0119 z przebywaniem w dobrym stanie umys\u0142u, w czym pomaga wysi\u0142ek fizyczny, moja praca, kontakt z inspiruj\u0105cymi lud\u017ami, s\u0142uchanie dobrej muzyki na koncertach, \u017cycie towarzyskie, czytanie ksi\u0105\u017cek, teatr, samorozw\u00f3j i troska o diet\u0119. Ka\u017cdego dnia dowiaduj\u0119 si\u0119 o jakich\u015b nowych wynikach bada\u0144 z dziedziny \u017cywienia, zawsze mnie to interesowa\u0142o, ale zn\u00f3w… nie podchodz\u0119 do ich wyniku z jak\u0105\u015b szczeg\u00f3ln\u0105 atencj\u0105. Po prostu interesuj\u0119 si\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kadr z filmu „Demony wojny wed\u0142ug Goi” i Ola w roli francuskiej dziennikarki (fot. filmpolski)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nauczy\u0142am si\u0119 s\u0142ucha\u0107 swojego cia\u0142a, bo ono najlepiej sygnalizuje mi kiedy potrzebuj\u0119 wysi\u0142ku, a kiedy powinnam odpocz\u0105\u0107, kt\u00f3re znajomo\u015bci mi s\u0142u\u017c\u0105, a kt\u00f3rych powinnam unika\u0107. Kiedy powinnam wyj\u015b\u0107 z domu i poby\u0107 w dobrym towarzystwie, kiedy mam pobiega\u0107 po lesie, a kiedy z kolei zosta\u0107 w domu z ciep\u0142a herbatk\u0105, kocykiem i ksi\u0105\u017ck\u0105.
S\u0142uchaj\u0105c swojego cia\u0142a i bior\u0105c z niego nauk\u0119 czuj\u0119 si\u0119 dobrze w swojej sk\u00f3rze, w stylu \u017cycia, do kt\u00f3rego dochodzi\u0142am pokonuj\u0105c d\u0142ug\u0105 i czasami do\u015b\u0107 kr\u0119t\u0105 drog\u0119 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w. Jestem otwarta na zmiany, ale te\u017c przywi\u0105zuj\u0119 si\u0119 do tego, co mi s\u0142u\u017cy. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 dobrze warto\u015bciowo dla siebie i innych.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
A to my, znajomo\u015b\u0107, kt\u00f3ra ma ponad 20 lat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pozna\u0142y\u015bmy si\u0119… wiele lat temu. By\u0142 rok 1997, a Ola w\u0142a\u015bnie ko\u0144czy\u0142a zdj\u0119cia do filmu „Demony wojny wed\u0142ug Goi” w re\u017cyserii W\u0142adys\u0142awa Pasikowskiego. Zagra\u0142a tam francusk\u0105 dziennikark\u0119. M\u00f3wi\u0142a p\u0142ynnie, wygl\u0105da\u0142a \u015bwietnie. Potem by\u0142 „Reich”, „Krugerandy”,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[434],"tags":[1961,1968,1964,924,903,1963,809,1962,1099,1970,412,1969,72,1971,520,1966,516],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2356"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2371,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2356\/revisions\/2371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}