{"id":2839,"date":"2023-10-17T21:33:58","date_gmt":"2023-10-17T21:33:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2839"},"modified":"2023-10-17T21:33:59","modified_gmt":"2023-10-17T21:33:59","slug":"milosc-joga-i-brak-perfekcjonizmu-tak-malgorzata-pieczynska-polubila-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=2839","title":{"rendered":"Mi\u0142o\u015b\u0107, joga i brak perfekcjonizmu. Tak Ma\u0142gorzata Pieczy\u0144ska polubi\u0142a siebie"},"content":{"rendered":"\n

Doktor Strza\u0142kowski nie lubi przerabia\u0107 kobiet. Kocha wydobywa\u0107 ich naturalne pi\u0119kno, podkre\u015bla\u0107 zalety, dba\u0107 o to, co w nich jest najlepszego. „Self-love jest wa\u017cnym tematem i jednocze\u015bnie odpowiedzi\u0105 na krzywdz\u0105 narracj\u0119 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, gdzie idealne kobiety, matki, \u017cony, kt\u00f3re dziel\u0105 si\u0119 nieprawdziw\u0105 wyidealizowana tre\u015bci\u0105. Cz\u0142owiek, karmi\u0105c si\u0119 takimi informacjami, zaczyna popada\u0107 w kompleksy”, m\u00f3wi\u0142 na inauguracji projektu #lubiesiebie. Wymy\u015blony wsp\u00f3lnie z szefow\u0105 komunikacji Kliniki Strza\u0142kowski – Joann\u0105 Soko\u0142owsk\u0105 Pronobis – projekt #lubiesiebie pokazuje jak ci\u0119\u017cko nam siebie po prostu zaakceptowa\u0107, polubi\u0107 i jak bardzo warto to zrobi\u0107. I \u017ce to nie przychodzi ot tak. W tegorocznej edycji wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 pi\u0119kne kobiety, kt\u00f3re d\u0142ugo uczy\u0142y si\u0119 lubi\u0107 siebie. Jedn\u0105 z nich jest Ma\u0142gorzata Pieczy\u0144ska, kt\u00f3ra tak opowiada o swojej drodze do akceptacji:<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ma\u0142gorzata Pieczy\u0144ska, sesja do projektu #lubiesiebie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

„Na mojej drodze wa\u017cne by\u0142y trzy tematy – wyobra\u017cenie o sobie, joga i mi\u0142o\u015b\u0107. Splata\u0142y si\u0119 ze sob\u0105 w moim \u017cyciu i mia\u0142y na nie ogromny wp\u0142yw. Wyobra\u017cenia by\u0142y najtrudniejsze, bo trudno jest do nich doskoczy\u0107. To jest co\u015b, co mnie w \u017cyciu goni\u0142o i sprawia\u0142o, \u017ce ze zm\u0119czenia pada\u0142am na nos. M\u00f3j m\u0105\u017c kiedy\u015b wydrukowa\u0142 mi wizyt\u00f3wki. Kiedy\u015b spyta\u0142am: „Ale po co mi one”? odpowiedzia\u0142: „\u017beby\u015b w tym p\u0119dzie wiedzia\u0142a jak si\u0119 nazywasz i gdzie mieszkasz, na wypadek jak by\u015b si\u0119 zgubi\u0142a”. Mia\u0142am nieprawdopodobny przerost ambicji. Wszystko musia\u0142o by\u0107 w moim \u017cyciu perfekcyjne – akrobatyka sportowa, jazda konna, jazda figurowa na lodzie, zaw\u00f3d aktorki, pieczenie chleba, prowadzenie domu, szycie zas\u0142on i wychowanie dzieci. Perfekcjonizm jednak powoduje, \u017ce nigdy nie b\u0119dziemy z siebie zadowolone. Bo przecie\u017c zawsze mo\u017cna by\u0107 lepsz\u0105. Potem, 37 lat temu, pojawi\u0142 si\u0119 Gabry\u015b i nagle ka\u017cdego dnia zacz\u0119\u0142am s\u0142ysze\u0107, \u017ce jestem wystarczaj\u0105co dobra. W tych wszystkich rzeczach, kt\u00f3re robi\u0142am. I \u0142adna, zgrabna, zdolna. I wszystko czym jestem, jest wystarczaj\u0105ce, by mnie kocha\u0107. I powiedzia\u0142 te\u017c, \u017ce mog\u0142abym \u017cyczliwiej spojrze\u0107 w lustro. Powtarza\u0142 to codziennie a\u017c wreszcie to do mnie dotar\u0142o. W mi\u0119dzyczasie pojawi\u0142a si\u0119 joga, w kt\u00f3rej najwa\u017cniejsza jest zasada Ahimsa. Ahimsa oznacza „niekrzywdzenie”. I oczywi\u015bcie mo\u017cna to r\u00f3\u017cnie rozumie\u0107 – nie krzywdzi\u0107 zwierz\u0105t, by\u0107 wegetariank\u0105 ale najwa\u017cniejsze brzmi: nie krzywd\u017a siebie. Nie b\u0105d\u017a wobec siebie brutalna, nie stawiaj wobec siebie strasznych wymaga\u0144 ponad si\u0142y. Na jodze nie ma konkurencji, jest jedynie spotkanie z sam\u0105 sob\u0105. To wszystko pomog\u0142o mi wej\u015b\u0107 na drog\u0119 harmonijnego rozwoju i akceptacji siebie. U mnie przysz\u0142o to do\u015b\u0107 p\u00f3\u017ano, z pewno\u015bci\u0105 po trzydziestce. I ka\u017cdemu \u017cyczy\u0142abym takiej mi\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce droga do siebie jest pi\u0119kniejsza i \u0142atwiejsza”.<\/p>\n\n\n\n

Pi\u0119knie, prawda? <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot. Pexels<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ja z ka\u017cdym rokiem lubi\u0119 siebie coraz bardziej. Co mnie budowa\u0142o? U zarania – kochaj\u0105ce oczy bliskich. W czasach liceum, faktycznie pierwsze mi\u0142o\u015bci i powodzenie. Potem m\u0105dre rozmowy, medytacja, te\u017c joga. Od lat lubi\u0119 siebie. A nawet kocham. Jestem autork\u0105 zabawnej, ale uwa\u017cam, \u017ce m\u0105drej riposty na wyznanie „Kocham ci\u0119”. Odpowiedzia\u0142am po prostu: „Ja siebie te\u017c”. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Doktor Strza\u0142kowski nie lubi przerabia\u0107 kobiet. Kocha wydobywa\u0107 ich naturalne pi\u0119kno, podkre\u015bla\u0107 zalety, dba\u0107 o to, co w nich jest najlepszego. „Self-love jest wa\u017cnym tematem i jednocze\u015bnie odpowiedzi\u0105 na krzywdz\u0105 narracj\u0119 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, gdzie…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[2085,2136,2319,2320,2084],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2839"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2842,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions\/2842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}