{"id":365,"date":"2020-07-16T18:34:07","date_gmt":"2020-07-16T18:34:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=365"},"modified":"2020-07-16T18:34:08","modified_gmt":"2020-07-16T18:34:08","slug":"zasady-codziennej-pielegnacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=365","title":{"rendered":"Zasady codziennej piel\u0119gnacji"},"content":{"rendered":"\n<p>Wystarczy konsekwencja, skuteczne produkty i wiedza jak dobrze piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 i b\u0119dziemy najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie. Czasem jednak nie wiemy do ko\u0144ca jak w\u0142a\u015bciwie nale\u017cy dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119. Oto najwa\u017cniejsze zasady codziennej piel\u0119gnacji!<\/p>\n\n\n\n<p>\u015awiat kosmetyk\u00f3w jest na tyle olbrzymi, \u017ce bardzo \u0142atwo jest w nim zgubi\u0107 drog\u0119, zatapiaj\u0105c si\u0119 w niesko\u0144czonej otch\u0142ani krem\u00f3w, tonik\u00f3w i maseczek. Ka\u017cda z nas pewnie wie, \u017ce musimy my\u0107 twarz i nawil\u017ca\u0107 j\u0105 codziennie. Jest to teoretycznie wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 krok\u00f3w, \u017ceby zapobiec sk\u00f3rnej katastrofie. Aczkolwiek, bior\u0105c pod uwag\u0119 jak du\u017co zanieczyszcze\u0144 znajduje si\u0119 w powietrzu i jak wiele z nich osadza si\u0119 na naszej sk\u00f3rze, musimy zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to jak j\u0105 chronimy. Brud i smog mog\u0105 nam pozatyka\u0107 pory, zaogni\u0107 ju\u017c wyst\u0119puj\u0105ce zaczerwienienia b\u0105d\u017a sprowokowa\u0107 powstawanie nowych. To nie wszystko! Bardzo wa\u017cne jest nak\u0142adanie na twarz i dekolt krem\u00f3w z filtrem UV. \u015awiat\u0142o s\u0142oneczne jest wspania\u0142e! Daje nam witamin\u0119 D3, pomaga wsta\u0107 rano z \u0142\u00f3\u017cka i poprawia nastr\u00f3j; szczeg\u00f3lnie w wakacje. Jest jednak te\u017c ciemniejsza strona s\u0142o\u0144ca (o ironio), kt\u00f3ra przy u\u017cyciu promieni UV postarza nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119! Dlatego musimy j\u0105 chroni\u0107 kremem z filtrem i to naprawd\u0119 nie podlega dyskusji!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/essential-oils-2693748_640.jpg\" alt=\"\" data-id=\"366\" data-full-url=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/essential-oils-2693748_640.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=366\" class=\"wp-image-366\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/essential-oils-2693748_640.jpg 640w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/essential-oils-2693748_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Przejd\u017amy teraz do sedna sprawy, tego, jak codzienne zasady, coraz cz\u0119\u015bciej nazywane &#8222;rutyn\u0105 piel\u0119gnacyjn\u0105&#8221;, mog\u0105 pom\u00f3c ocali\u0107 nasz\u0105 cer\u0119! Wiemy, \u017ce ka\u017cdy z produkt\u00f3w kosmetycznych, kt\u00f3rych u\u017cywamy na co dzie\u0144, ma swoje zastosowania i specjalne dzia\u0142ania. Jedn\u0105 z rzeczy natomiast, kt\u00f3ra mo\u017ce nie by\u0107 tak powszechnie wiadoma: jest to, \u017ce kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adanych produkt\u00f3w ma ogromne znaczenie! Dr Heather Rogers, certyfikowana dermatolog i chirurg m\u00f3wi, \u017ce je\u015bli chcemy dostarczy\u0107 sk\u00f3rze optymaln\u0105 ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych to musimy trzyma\u0107 si\u0119 pewnego schematu piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Wspomina o trzech g\u0142\u00f3wnych krokach: myciu, tonowaniu (utrzymywaniu zdrowego balansu pH nask\u00f3rka) i nawil\u017caniu. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce nie jest to proces, kt\u00f3ry ukazuje efekty ju\u017c po jednym dniu. St\u0105d ta rutyna: \u017ceby zobaczy\u0107 efekty powinny\u015bmy da\u0107 ca\u0142emu procesowi par\u0119 tygodni! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1012\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/beauty-routine_t20_QQx20b.jpg\" alt=\"\" data-id=\"367\" data-full-url=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/beauty-routine_t20_QQx20b.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=367\" class=\"wp-image-367\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/beauty-routine_t20_QQx20b.jpg 1012w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/beauty-routine_t20_QQx20b-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/beauty-routine_t20_QQx20b-800x534.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1012px) 100vw, 1012px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Cierpliwo\u015b\u0107 si\u0119 op\u0142aci, naprawd\u0119. Ja\u015bniejsza sk\u00f3ra, promienna cera i mniej  wyprysk\u00f3w s\u0105 chyba dla ka\u017cdej z nas celem numer jeden. Codzienna dba\u0142o\u015b\u0107 jest cz\u0119sto kojarzona z nud\u0105. Powinna by\u0107 jednak jedn\u0105 ze sta\u0142ych w naszym \u017cyciu. I wiecie co, fajnie jest mie\u0107 co\u015b, co robimy tylko dla siebie. I robimy to codziennie.<\/p>\n\n\n\n<p>Zacznijmy od tego co mo\u017cesz robi\u0107 rano!<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Umyj twarz<\/li><li>Na\u0142\u00f3\u017c Tonik<\/li><li>Serum (np. roz\u015bwietlaj\u0105ce) \/ Olejek<\/li><li>Krem pod oczy<\/li><li>Krem na wypryski<\/li><li>Krem nawil\u017caj\u0105cy<\/li><li>Krem z filtrem<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"444\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/maseczka-skladniki.jpg\" alt=\"\" data-id=\"368\" data-full-url=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/maseczka-skladniki.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=368\" class=\"wp-image-368\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/maseczka-skladniki.jpg 640w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/maseczka-skladniki-300x208.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Taka kolejno\u015b\u0107 zapewni optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry oraz spowoduje lepsze przyswajanie wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w! Wiadomo, nie musicie mie\u0107 wszystkich z tych rzeczy, wystarczy trzyma\u0107 si\u0119 tej samej kolejno\u015bci, z produktami kt\u00f3re posiadacie! To nie wszystko! Je\u017celi chcecie p\u00f3j\u015b\u0107 o krok dalej, mo\u017cecie stworzy\u0107 sobie rutyn\u0119 na noc! Nasza sk\u00f3ra sama \u201enaprawia\u201d uszkodzenia podczas, gdy \u015bpimy. Dobrze jest j\u0105 wspom\u00f3c dodatkowymi produktami. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy nie tylko przy\u015bpieszy\u0107 gojenie si\u0119 powsta\u0142ych zmian, ale te\u017c wykluczy\u0107 postawanie nowych!<\/p>\n\n\n\n<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest nie tylko wa\u017cna za dnia, ale i w nocy! Zatem, od czego zaczynamy wieczorem?<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Podw\u00f3jne mycie!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u017celi masz makija\u017c, najpierw zmyj go p\u0142ynem micelarnym, dopiero po tym przyst\u0105p do mycia twarzy delikatnym p\u0142ynem.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li>Tonery, Esencje, Od\u017cywki (mgie\u0142ki, woda r\u00f3\u017cana, kwas hialuronowy)<\/li><li>Krem pod oczy<\/li><li>Preparaty specjalistyczne (kremy na tr\u0105dzik b\u0105d\u017a odm\u0142adzaj\u0105cy)<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Ten krok jest bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c musicie wybra\u0107 t\u0119 kuracj\u0119, kt\u00f3rej wasza sk\u00f3ra potrzebuje na dany dzie\u0144. Je\u017celi u\u017cywacie kremu na bazie retinolu, nie mo\u017cecie u\u017cy\u0107 te\u017c kremu z\u0142uszczaj\u0105cego jednocze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\"><li>Krem nawil\u017caj\u0105cy b\u0105d\u017a krem na noc<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ceby pozwoli\u0107 wszystkim preparatom na wch\u0142oni\u0119cie si\u0119 w sk\u00f3r\u0119, zanim si\u0119 po\u0142o\u017cycie do \u0142\u00f3\u017cka! Mo\u017cna na\u0142o\u017cy\u0107 krem specjalistyczny, potem umy\u0107 z\u0119by, a po tej przerwie na\u0142o\u017cy\u0107 krem na noc. Tym samym nie tracicie czasu&#8230; Dbajcie o siebie, niech wasze sk\u00f3ry promieniej\u0105, a wy znajd\u017acie chwil\u0119 dla siebie ka\u017cdego dnia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wystarczy konsekwencja, skuteczne produkty i wiedza jak dobrze piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 i b\u0119dziemy najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie. Czasem jednak nie wiemy do ko\u0144ca jak w\u0142a\u015bciwie nale\u017cy dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119. Oto najwa\u017cniejsze zasady codziennej piel\u0119gnacji! \u015awiat kosmetyk\u00f3w jest&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[391,72,388,389,387,390],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":369,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}