{"id":67,"date":"2019-08-09T17:20:11","date_gmt":"2019-08-09T17:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=67"},"modified":"2019-08-09T17:20:12","modified_gmt":"2019-08-09T17:20:12","slug":"jak-dbac-o-skore-tradzikowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=67","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 tr\u0105dzikow\u0105"},"content":{"rendered":"\n<p>Problem, kt\u00f3ry wci\u0105\u017c pami\u0119ta 20-latka i o kt\u00f3rym czasem przypomina sobie 40-latka. Da si\u0119 raz na zawsze zrobi\u0107 porz\u0105dek ze sk\u00f3r\u0105 tr\u0105dzikow\u0105? Tak. cho\u0107 wymaga to od nas konsekwencji. Ale warto. <\/p>\n\n\n\n<p>W piel\u0119gnacji sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej najwa\u017cniejsze jest utrzymanie jej w czysto\u015bci. To zatem robi\u0107, by oczyszczanie by\u0142o prawid\u0142owe?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"940\" height=\"940\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lying-under-the-summer-sun_t20_9JWZZO.jpg\" alt=\"\" data-id=\"68\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=68\" class=\"wp-image-68\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lying-under-the-summer-sun_t20_9JWZZO.jpg 940w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lying-under-the-summer-sun_t20_9JWZZO-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lying-under-the-summer-sun_t20_9JWZZO-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lying-under-the-summer-sun_t20_9JWZZO-800x800.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&#8211; My\u0107 sk\u00f3r\u0119 preparatami z dodatkiem kwas\u00f3w. Dobre dzia\u0142ania maj\u0105 kwas salicylowy, glikolowy i mlekowy. Ich st\u0119\u017cenie nie powinno przekracza\u0107 2 %. Dobre s\u0105 r\u00f3wnie\u017c preparaty, kt\u00f3re maj\u0105 w swoim sk\u0142adzie pantenol, cynk, alantoin\u0119 i mocznik. Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa nie lubi pocierania ani produkt\u00f3w z alkoholem.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Nie stosowa\u0107 piling\u00f3w z drobinkami. Takie z\u0142uszczanie zwykle roznosi zarazki po ca\u0142ej sk\u00f3rze i infekuje podra\u017cnione miejsca. Zamie\u0144 klasyczne pilingi na produkty enzymatyczne.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; W kosmetykach piel\u0119gnacyjnych warto szuka\u0107 ekstrakt\u00f3w koj\u0105cych, najcz\u0119\u015bciej zio\u0142owych. Pomaga skrzyp polny, ruta, lawenda, zielona herbata, r\u00f3\u017ca, rumianek, drzewo herbaciane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Nie przesadza\u0107 z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 mycia sk\u00f3ry. Mycie niestety podra\u017cnia. Rano i wieczorem wystarczy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Wybiera\u0107 kremy nawil\u017caj\u0105ce lekkie, przeznaczone dla sk\u00f3r tr\u0105dzikowych, nie zapychaj\u0105ce por\u00f3w, dobrze przyswajalne s\u0105 te w postaci \u017celi.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Postawi\u0107 na maski. Najlepiej na glinki. Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa je kocha! Nak\u0142adaj glinkowe maseczki 2 razy w tygodniu. Mo\u017cna wysychaj\u0105c\u0105 maseczk\u0119 zrosi\u0107 odrobin\u0105 hydrolatu. Najlepiej oczarowego. Mask\u0119 z glinki nak\u0142ada si\u0119 na miejsca t\u0142uste i tr\u0105dzikowe omijaj\u0105 cz\u0119\u015bci twarzy suche (najcz\u0119\u015bciej policzki). Inne produkty idealne do takiej sk\u00f3ry w postaci masek to algi. Wyciszaj\u0105 i \u0142agodz\u0105. Szczeg\u00f3lnie warta uwagi jest spirulina. Mo\u017cna te\u017c zrobi\u0107 maseczk\u0119 z dro\u017cd\u017cy (pokruszone dro\u017cd\u017ce mieszamy z ciep\u0142ym mlekiem do konsystencji papki i nak\u0142adamy na twarz na oko\u0142o 15 minut), lub z bia\u0142ka jajka kurzego ubitego na pian\u0119 z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny (na oko\u0142o 10 minut, a\u017c do momentu zastygni\u0119cia).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Odstawi\u0107 ci\u0119\u017cki oleje do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; W kuchni ograniczy\u0107 czekolad\u0119, fastfoody i ostre pokarmy a postawi\u0107 na surowe warzywa i owoce. Warto wzbogaci\u0107 diet\u0119 o produkty bogate w witamin\u0119 A, kt\u00f3ra reguluje z\u0142uszczanie nask\u00f3rka &#8211; witamina A jest w rybach, w\u0105tr\u00f3bce, jajkach, ma\u015ble, marchewce, szpinaku, pomidory i morele. Natomiast witamina B2 (ryboflawina), witamina B6 (pirydoksyna), PP (niacyna) ograniczaj\u0105 \u0142ojotok. Znajdziesz je w rybach, fasoli, pe\u0142noziarnistym pieczywie, migda\u0142ach, dro\u017cd\u017cach, soi, bananach.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1440\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/MDM_Kalamina_2_duze-1-kopia-1440x1440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"69\" data-link=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/?attachment_id=69\" class=\"wp-image-69\" srcset=\"https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/MDM_Kalamina_2_duze-1-kopia-1440x1440.jpg 1440w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/MDM_Kalamina_2_duze-1-kopia-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/MDM_Kalamina_2_duze-1-kopia-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.bellateca.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/MDM_Kalamina_2_duze-1-kopia-800x800.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Do diety warto w\u0142\u0105czy\u0107 r\u00f3wnie\u017c cynk \u2013 \u0142agodzi stany zapalne i przy\u015bpiesza leczenie tr\u0105dziku. Jego \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 owoce morza, ziarna zb\u00f3\u017c, pestki dyni <br>i jajka. Punkowo wypryski mo\u017cna wysusza\u0107 papk\u0105 z kalaminy. My testowa\u0142y\u015bmy t\u0119 z Ministerstwa Dobrego Myd\u0142a. Jest skuteczna.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><br><\/li><li>\t<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problem, kt\u00f3ry wci\u0105\u017c pami\u0119ta 20-latka i o kt\u00f3rym czasem przypomina sobie 40-latka. Da si\u0119 raz na zawsze zrobi\u0107 porz\u0105dek ze sk\u00f3r\u0105 tr\u0105dzikow\u0105? Tak. cho\u0107 wymaga to od nas konsekwencji. Ale warto. W piel\u0119gnacji sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[41,42,38,24,39,40],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}