{"id":962,"date":"2021-03-01T08:46:36","date_gmt":"2021-03-01T08:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=962"},"modified":"2021-03-01T08:46:38","modified_gmt":"2021-03-01T08:46:38","slug":"jak-wygladac-lepiej-ale-nie-inaczej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellateca.pl\/?p=962","title":{"rendered":"Jak wygl\u0105da\u0107 lepiej, ale nie inaczej?"},"content":{"rendered":"\n

Dr Kasia Szczepanowska, w\u0142a\u015bcicielka kliniki Abelia. Matka czterech c\u00f3rek. To one j\u0105 nap\u0119dzaj\u0105. One, m\u0105\u017c i filmy! Zna ca\u0142e kino artystyczne, filmy festiwalowe, mia\u0142a wszystkie numery magazynu \u201eFILM\u201d, w kt\u00f3rym pracowa\u0142am na pocz\u0105tku swojej dziennikarskiej drogi. Wreszcie, Kasia zna i lubi jedyny film w jakim zagra\u0142am, zupe\u0142nym przypadkiem, czyli \u201eSiedem przystank\u00f3w na drodze do raju\u201d. Zagra\u0142am to du\u017ce s\u0142owo, ale Kasi si\u0119 podoba\u0142o. Pami\u0119ta\u0142a dok\u0142adnie ca\u0142\u0105 akcj\u0119 i nawet zastanawia\u0142a si\u0119, na co zmar\u0142a moja bohaterka. Niesamowite zaskoczenie. Mi\u0142e.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Dr Katarzyna Szczepanowska<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kasia to totalna urodowa profesjonalistka. Chirurg og\u00f3lny i lekarz medycyny estetycznej. Od dziecka mia\u0142a jeden cel: wycina\u0107 nowotwory. Obieraj\u0105c ziemniaki, wyobra\u017ca\u0142a sobie, \u017ce operuje chorych na raka \u2013 wyd\u0142ubuj\u0105c ka\u017cd\u0105 najmniejsz\u0105 plamk\u0119. Chirurgia by\u0142a wi\u0119c jej drog\u0105. Z czasem zrobi\u0142a specjalizacj\u0119 z medycyny estetycznej. I to doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie, bo kiedy pytam o jedn\u0105 zmarszczk\u0119 \u2013 s\u0142ysz\u0119 opowie\u015b\u0107 o ca\u0142ej anatomii twarzy, ko\u015bciach, powi\u0119ziach, kom\u00f3rkach, naczyniach krwiono\u015bnych. I ju\u017c wiem, \u017ce aby za\u0142atwi\u0107 zmarszczk\u0119 X trzeba j\u0105 zaatakowa\u0107 z lewej strony, a zmarszczk\u0119 Y koniecznie z prawej i od g\u00f3ry \ud83d\ude42 Fascynuj\u0105ce opowie\u015bci. Wys\u0142ucha\u0142am tak\u017ce wielu innych historii, mi\u0119dzy innymi o rytua\u0142ach pi\u0119kna pani doktor. Oto one:<\/p>\n\n\n\n

\u201ePocz\u0105tki mi\u0142o\u015bci do piel\u0119gnacji zacz\u0119\u0142y si\u0119 od problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem podczas dorastania, ale oczywi\u015bcie obserwowa\u0142am te\u017c mam\u0119. Mama nie malowa\u0142a si\u0119, ale mia\u0142a ciekawy spos\u00f3b dbania o sk\u00f3r\u0119. U\u017cywa\u0142a tylko t\u0142ustych krem\u00f3w. W czasie wojny prawdopodobnie chorowa\u0142a na atopowe zapalenie sk\u00f3ry, tak wynika z jej opis\u00f3w. Dlatego zawsze mia\u0142a such\u0105 sk\u00f3r\u0119. Odk\u0105d pami\u0119tam, u\u017cywa\u0142a kremu rumiankowego, kt\u00f3ry je\u017adzi\u0142am kupowa\u0107 dla niej w salonie IZIS na ulicy Marsza\u0142kowskiej w Warszawie. Efekt? Mama wci\u0105\u017c ma przepi\u0119kn\u0105 cer\u0119. Ma 78 lat, a sk\u00f3r\u0119 o 30 lat m\u0142odsz\u0105. Ma tak napi\u0119t\u0105 sk\u00f3r\u0119, \u017ce nie da si\u0119 jej uszczypn\u0105\u0107. Wz\u00f3r, do kt\u00f3rego mog\u0119 d\u0105\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

A ja? Uczy\u0142am si\u0119 sama, na w\u0142asnej sk\u00f3rze. W okresie dorastania mia\u0142am wspominane wcze\u015bniej problemy z tr\u0105dzikiem. Walczy\u0142am z nim do 25 roku \u017cycia. Niestety na pocz\u0105tku wiele by\u0142o niew\u0142a\u015bciwych eksperyment\u00f3w, testowa\u0142am wszelkie specyfiki i sposoby – najpierw jedyny dost\u0119pny w\u00f3wczas na rynku specyfik – Acnosan, p\u00f3\u017aniej by\u0142o Benzacne, kwas azelainowy, wystawiania si\u0119 na s\u0142o\u0144ce, wyciskanie \u2013 wszystko. Dopiero z czasem odkry\u0142am nawil\u017canie i z\u0142uszczanie, i to by\u0142 prze\u0142om. Do sukcesu przy\u0142o\u017cy\u0142a si\u0119 tak\u017ce seria Sebiaclear marki SVR i dopiero wtedy zmieni\u0142a si\u0119 moj\u0105 sk\u00f3ra.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
S\u0142ynny tonik nawil\u017caj\u0105cy A.Florence Skincare<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wiedzy szuka\u0142am te\u017c w ksi\u0105\u017ckach, ale raczej medycznych, ju\u017c podczas studi\u00f3w. Niestety polska dermatologia dopiero wchodzi\u0142a w czas \u015bwietno\u015bci. To by\u0142y czasy, gdy na rynek dopiero wchodzi\u0142 Roaccutane czyli kwas retinowy, prze\u0142omowy, doustny lek na tr\u0105dzik. To do dzi\u015b \u015awi\u0119ty Graal w leczeniu tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n

Pi\u0119kna, wypiel\u0119gnowana i czysta cera by\u0142a zawsze moim konikiem. Zawsze chcia\u0142am ten efekt osi\u0105gn\u0105\u0107 \u2013 u siebie i u pacjentek. Dzi\u015b wiele kobiet ma problematyczn\u0105 cer\u0119. I niekt\u00f3re nawet nie domy\u015blaj\u0105 si\u0119, \u017ce mog\u0142yby wygl\u0105da\u0107 lepiej. Czasem naprawd\u0119 nie trzeba du\u017co. Istnieje te\u017c wiele nierozpoznanych chor\u00f3b, kt\u00f3re kobiety przechodz\u0105 nie\u015bwiadomie. Na przyk\u0142ad \u2013 wypadaj\u0105 im w\u0142osy i czasem \u0142uszczy si\u0119 sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 nosa. Jest lekko zaczerwieniona. Co robi\u0105 takie kobiety? U\u017cywaj\u0105 kryj\u0105cych fluid\u00f3w oraz gruboziarnistych peeling\u00f3w. A wystarczy\u0142aby w\u0142a\u015bciwa diagnoza, by stwierdzi\u0107 \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry. Co wtedy robimy? Zmieniamy szampony, zmieniamy kremy, dodajemy laser, by pobudzi\u0107 tworzenie kolagenu (sk\u00f3ra si\u0119 pogrubia i wzmacnia) i w efekcie mamy pi\u0119kn\u0105 sk\u00f3r\u0119. Lasery to jeden z najlepszych wynalazk\u00f3w medycyny estetycznej. Naprawd\u0119 fantastycznie zmieniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, przebudowuj\u0105 j\u0105, zmniejszaj\u0105 pory. A najlepsze jest to, \u017ce laser pobudza i anga\u017cuje w\u0142asne si\u0142y organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Moja rutyna? Rano myj\u0119 twarz mlecznym tonikiem z ceramidami firmy A.Florence Skincare, na niego nak\u0142adam serum z colostrum, czyli z siar\u0105 marki Biologique Recherche. Troch\u0119 specyficznie pachnie, ale daje dobre efekty. Je\u015bli odczuwam tego dnia sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry, to dok\u0142adam jeszcze krem z witamin\u0105 C i na to krem z wy\u017cszym filtrem (na przyk\u0142ad IT Cosmetics, kt\u00f3ry ma filtr 50 SPF i leczy tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty). Je\u015bli nie potrzebuj\u0119 dodatkowego nawil\u017cenia \u2013 od razu nak\u0142adam krem CC z lekkim kolorem. Lubi\u0119 Cetaphil PRO Redness Control z filtrem 30 SPF. Filtry rano to konieczno\u015b\u0107. Czasem u\u017cywam te\u017c podk\u0142adu Chanel Velvet, daje niezwykle aksamitny efekt sk\u00f3ry, ale on ma niski filtr 15 SPF, dlatego pod niego lepiej na\u0142o\u017cy\u0107 krem z wy\u017cszym filtrem. Kremy z filtrem to podstawa piel\u0119gnacji delikatnej sk\u00f3ry. U mnie, przy mieszanej sk\u00f3rze, nie\u017ale sprawdza si\u0119 Sensai Silky Bronze 30 SPF i Shiseido Environment SPF 50 lub fluid Anthelios La Roche Possey.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uwa\u017cam na naturalne oleje, poniewa\u017c powoduj\u0105 one zaostrzenie wielu chor\u00f3b sk\u00f3ry \u2013 przede wszystkim \u0142ojotokowego zapalenia i tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego. Oleje lubi\u0105 te\u017c gromadzi\u0107 si\u0119 w mieszkach w\u0142osowych i zatyka\u0107 pory. Stosowane samodzielnie mog\u0105 mocno wysusza\u0107 cery suche. Pokaza\u0142y to liczne badania nad \u0142ojotokowym zapaleniem sk\u00f3ry. Dro\u017cd\u017caki, kt\u00f3re wtedy wyst\u0119puj\u0105 na nask\u00f3rku uwielbiaj\u0105 oleje naturalne i si\u0119 po prostu na nich mno\u017c\u0105. Nienawidz\u0105 za to krem\u00f3w z parafin\u0105 oraz silikonami \u2013 czyli dwoma wykl\u0119tymi sk\u0142adnikami. Zatem oleje tylko dla zdrowych sk\u00f3r i zawsze w po\u0142\u0105czeniu z kwasem hialuronowym, najlepiej w postaci serum.<\/p>\n\n\n\n

A sk\u00f3ry z problemami \u2013 przeciwnie. Zalecana jest parafina i silikony. Sk\u0105d taki sukces starego, dobrze nam znanego kremu Nivea. W jego sk\u0142adzie jest w\u0142a\u015bnie parafina oraz alkohol lanolinowy, oba te zwi\u0105zki s\u0105 wykorzystywane do pod\u0142o\u017ca ma\u015bci aptecznych. Alkohol lanolinowy to naturalny produkt sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z lipid\u00f3w pozyskiwanych z we\u0142ny owiec, sk\u0142ada si\u0119 on w 30% z cholesterolu, a wi\u0119c wa\u017cnego sk\u0142adnika naszego p\u0142aszcza hydrolipidowego, pokrywaj\u0105cego sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Makija\u017c robi\u0119 delikatny. Wa\u017cny jest dla mnie dobry wygl\u0105d cery, kt\u00f3ry uzyskuj\u0119 w\u0142asciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 i kremami CC, oraz podkre\u015blenie oczu, ale nie u\u017cywam bronzer\u00f3w ani r\u00f3\u017cu. Usta piel\u0119gnuj\u0119 wazelin\u0105. Czyli minimum.<\/p>\n\n\n\n

Wieczorem zmywam sk\u00f3r\u0119 dwuetapowo. Najpierw \u017cel z dobrym pH \u2013 najlepsze s\u0105 te do higieny intymnej, te bez siarczan\u00f3w, na przyk\u0142ad Lactacyd, Isana z Rossmana, AA MED. Nast\u0119pnie nak\u0142adam m\u00f3j ulubiony tonik z ceramidami. Rzadko u\u017cywam tonik\u00f3w z kwasami, poniewa\u017c moja sk\u00f3ra reaguje na nie wypryskami, ale od czasu do czasu robi\u0119 z\u0142uszczanie za pomoc\u0105 lasera CO2, albo porz\u0105dnym medycznym peelingiem retinowym. Wiem, \u017ce istniej\u0105 mity, \u017ce nie nale\u017cy przeprowadza\u0107 zabieg\u00f3w z\u0142uszczania latem. Oczywi\u015bcie w tropiki nie pojecha\u0142abym po takim zabiegu, ale w Polsce, przy \u015brednim zachmurzeniu i wysokim filtrze SPF \u2013 mo\u017cna.<\/p>\n\n\n\n

Cia\u0142o myj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kremem myj\u0105cym dla alergik\u00f3w. Nazywa si\u0119 Medidermi kosztuje 8 z\u0142 w ka\u017cdej aptece. To wyr\u00f3b medyczny. Nie u\u017cywam g\u0105bek, nie robi\u0119 zbyt cz\u0119sto peeling\u00f3w. Za to po k\u0105pieli smaruj\u0119 cia\u0142o kremem z lipidami (CeraVe, Lipikar, Mediderm). Nie u\u017cywam krem\u00f3w antycellulitowych i nie rozumiem walki z cellulitem. Tak zwany cellulit to po prostu nasza tkanka t\u0142uszczowa. Tak w\u0142a\u015bnie wygl\u0105da. Wida\u0107 to jak na d\u0142oni w trakcie operacji, gdzie przecina si\u0119 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105. Jej budowa to zraziki t\u0142uszczu otoczone przegrodami \u0142\u0105cznotkankowymi. Nie zmienimy budowy tkanki t\u0142uszczowej, a przede wszystkim: po co mamy to robi\u0107? A \u017ce te zraziki t\u0142uszczu wida\u0107 u kobiet przez sk\u00f3r\u0119? To kwestia mniejszej ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn masy mi\u0119\u015bniowej i cie\u0144szej sk\u00f3ry. M\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 po prostu znacznie grubsz\u0105 sk\u00f3r\u0119, dlatego u nich rzadziej wida\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105. Ale co z tego? Fakt, \u017ce my kobiety, chcemy zniszczy\u0107 swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 jest chory! Kobieta, \u017ceby miesi\u0105czkowa\u0142a, musi mie\u0107 w organizmie 30 proc. t\u0142uszczu. Dlatego bardzo chude dziewczyny maj\u0105 problem z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119 i jej utrzymaniem. Hormon odpowiedzialny za owulacj\u0119 – estrogen produkuje si\u0119 w t\u0142uszczu. Kobiety maj\u0105 t\u0142uszcz i to jest norma.<\/p>\n\n\n\n

Szkoda mi m\u0142odego pokolenia, wychowanego na Instagramie, gdzie wmawia im si\u0119, \u017ce skoro maj\u0105 cellulit to s\u0105 brzydkie, nieodpowiednie, poza obowi\u0105zuj\u0105c\u0105 norm\u0105. Mam takie klientki. Nic im si\u0119 w ich ciele i twarzy nie podoba. Zwykle twierdz\u0105, \u017ce maj\u0105 za du\u017ce nosy. Chc\u0105 podnosi\u0107 powieki w kocie oko i robi\u0107 sobie sztuczne do\u0142eczki w policzkach. No i oczywi\u015bcie marz\u0105 o ogromnych ustach. Czasem konsultacja lekarska zamienia si\u0119 w godzinn\u0105 rozmow\u0119, kiedy pr\u00f3buj\u0119 u\u015bwiadomi\u0107 pacjentce, \u017ce jest pi\u0119kna. Medycyna estetyczna powinna wydobywa\u0107 z kobiet ich naturalny potencja\u0142 i pokazywa\u0107, \u017ce mo\u017cna mie\u0107 pi\u0119kniejsz\u0105 sk\u00f3r\u0119 i wolniej si\u0119 starze\u0107. Mo\u017cna wygl\u0105da\u0107 lepiej, ale po co inaczej?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr Kasia Szczepanowska, w\u0142a\u015bcicielka kliniki Abelia. Matka czterech c\u00f3rek. To one j\u0105 nap\u0119dzaj\u0105. One, m\u0105\u017c i filmy! Zna ca\u0142e kino artystyczne, filmy festiwalowe, mia\u0142a wszystkie numery magazynu \u201eFILM\u201d, w kt\u00f3rym pracowa\u0142am na pocz\u0105tku swojej dziennikarskiej…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[434],"tags":[834,831,826,836,828,835,832,837,838,833,829,827,830,678,440,825],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/962"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=962"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":966,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions\/966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellateca.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}