Jak dbać o włosy

Oto kilka pielęgnacyjnych trików, podsłuchanych u najlepszych fryzjerów, które sprawią, że twoje włosy będą nawilżone, elastyczne i błyszczące!Jak je wzmocnić? Używając odpowiednich odżywek i masek. Jak dbać o przesuszone, cienkie i łamliwe włosy? Trzeba skupić się na właściwej pielęgnacji i unikaniu wszystkich rzeczy, które włosom nie służą. Na początek sprawdźmy, czy umiemy je właściwie myć?

Jak myć włosy?

Po pierwsze. Włosy myjemy dwukrotnie. Pierwsze nałożenie szamponu jest po to, by zmyć kurz, powierzchniowe zabrudzenia i pył. Dopiero kolejne mycie głęboko oczyszcza włosy z sebum. Myjemy włosy w ciepłej (nie gorącej) wodzie. Spłukać możemy nieco chłodniejszą. Po umyciu i wstępnym osuszeniu włosów (kładziemy przy prysznicu lub wannie ręcznik) nakładamy na nie odżywkę. Aby stosowanie odżywki miało sens naprawdę trzeba najpierw osuszyć włosy ręcznikiem (może być też papierowy). Z całkiem mokrych włosów odżywka spłynie. Po jej nałożeniu czekamy kilka minut i spłukujemy dokładnie.  

• 

Kiedy i jak nakładać maskę?

Nie za często. Za to należy poświęcić na to odpowiednią ilość czasu. Najlepiej robić to raz w tygodniu. Po nałożeniu maski warto ogrzać ją na głowie. Na przykład w saunie, bo ciepło wzmacnia działanie. Możemy jednak po prostu owinąć włosy z nałożoną maską ręcznikiem. Maskę trzymamy na włosach tyle minut ile określono w instrukcji. Nie krócej! 

Jak dbać o włosy z łupieżem?

Najważniejsza jest diagnoza skąd wziął się łupież. Bywa, że skóra tak silnie reaguje na nowy kosmetyk (szampon, odżywkę, maseczkę, lakier), że zaczyna się gwałtownie łuszczyć. Trzeba produkt odstawić i obserwować czy skóra się uspokaja. Kiedy indziej pomoże nam trycholog lub dermatolog, który zbada, czy nie zatkały się gruczoły łojowe na naszej skórze a to mogło spowodować łupież. Łupież bywa też objawem zaburzeń hormonalnych – i tu konieczna będzie wizyta u endokrynologa. Uważajmy na szeroko reklamowane produkty przeciwłupieżowe, bo mogą mocno wysuszyć skórę. Zawsze warto poradzić się zaufanego fryzjera lub lekarza. Na łupież jest wiele leczniczych szamponów, nie koniecznie tylko te najgłośniej reklamowane.

Jak czesać włosy?

Powoli i delikatnie! Podczas czesania metalową szczotką, szarpania i ciągnięcia włosów możemy poważnie uszkodzić cebulki i wyrwać zdrowe włosy. Najlepiej jest czesać włosy na mokro grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. Splątane włosy najpierw rozczesujemy na dole, przy końcówkach, a potem rozczesujemy posuwając się do góry, aż dojdziemy do nasady. 

Błędy w pielęgnacji włosów

Nie przesadzać z temperaturą! Łatwo jest o uszkodzenia termiczne. Przy ponad 220 stopniach (w suszarce, prostownicy, lokówce) keratyna zawarta we włosach topi się i włos pali się. Nie wolno przegrzewać włosów! Lokówki i żelazka używajmy maksymalnie dwa razy w tygodniu. Włosy suszymy z odpowiedniej odległości od włosa. 

• 

Częste farbowanie i odbarwianie aż do jasnego blondu też szkodzi włosom – może to powodować uszkodzenie chemiczne. Jeśli nadużywasz farby do włosów powinnaś zaprzyjaźnić się z odżywkami z ceramidami i keratyną. 

Dlaczego wypadają włosy?

Wypadanie włosów często jest procesem naturalnym, sezonowym ( na jesień i na wiosnę), ale coraz częściej związane jest ze stresem i zaburzeniami tarczycy. Najważniejsze, by upewnić się, skąd takie objawy. Jeśli to problemy hormonalne – trzeba zacząć kurację z lekarzem i zmienić dietę. Jeśli stres – próbować się wyciszyć i znaleźć balans. Jeśli ani jedno, ani drugie – konieczna będzie wizyta u trychologa lub dermatologa. Zupełnie inaczej leczy się różne przyczyny wypadania włosów. Można spróbować suplementów z kwasem hialurynowym, selenem, witaminami A i E, biotyną. Tu ważna jest konsekwencja – suplementy działają po kilku miesiącach konsekwentnego zażywania. Uwaga na biotynę – może zaburzać wyniki morfologii – jeśli zażywasz biotynę, zrób miesięczną przerwę i dopiero potem zrób badanie krwi.