Wystarczy konsekwencja, skuteczne produkty i wiedza jak dobrze pielęgnować skórę i będziemy najlepszą wersją siebie. Czasem jednak nie wiemy do końca jak właściwie należy dbać o skórę. Oto najważniejsze zasady codziennej pielęgnacji!
Świat kosmetyków jest na tyle olbrzymi, że bardzo łatwo jest w nim zgubić drogę, zatapiając się w nieskończonej otchłani kremów, toników i maseczek. Każda z nas pewnie wie, że musimy myć twarz i nawilżać ją codziennie. Jest to teoretycznie wystarczająca ilość kroków, żeby zapobiec skórnej katastrofie. Aczkolwiek, biorąc pod uwagę jak dużo zanieczyszczeń znajduje się w powietrzu i jak wiele z nich osadza się na naszej skórze, musimy zwracać szczególną uwagę na to jak ją chronimy. Brud i smog mogą nam pozatykać pory, zaognić już występujące zaczerwienienia bądź sprowokować powstawanie nowych. To nie wszystko! Bardzo ważne jest nakładanie na twarz i dekolt kremów z filtrem UV. Światło słoneczne jest wspaniałe! Daje nam witaminę D3, pomaga wstać rano z łóżka i poprawia nastrój; szczególnie w wakacje. Jest jednak też ciemniejsza strona słońca (o ironio), która przy użyciu promieni UV postarza naszą skórę! Dlatego musimy ją chronić kremem z filtrem i to naprawdę nie podlega dyskusji!
Przejdźmy teraz do sedna sprawy, tego, jak codzienne zasady, coraz częściej nazywane „rutyną pielęgnacyjną”, mogą pomóc ocalić naszą cerę! Wiemy, że każdy z produktów kosmetycznych, których używamy na co dzień, ma swoje zastosowania i specjalne działania. Jedną z rzeczy natomiast, która może nie być tak powszechnie wiadoma: jest to, że kolejność nakładanych produktów ma ogromne znaczenie! Dr Heather Rogers, certyfikowana dermatolog i chirurg mówi, że jeśli chcemy dostarczyć skórze optymalną ilość składników odżywczych to musimy trzymać się pewnego schematu pielęgnacji skóry. Wspomina o trzech głównych krokach: myciu, tonowaniu (utrzymywaniu zdrowego balansu pH naskórka) i nawilżaniu. Pamiętajmy jednak, że nie jest to proces, który ukazuje efekty już po jednym dniu. Stąd ta rutyna: żeby zobaczyć efekty powinnyśmy dać całemu procesowi parę tygodni!
Cierpliwość się opłaci, naprawdę. Jaśniejsza skóra, promienna cera i mniej wyprysków są chyba dla każdej z nas celem numer jeden. Codzienna dbałość jest często kojarzona z nudą. Powinna być jednak jedną ze stałych w naszym życiu. I wiecie co, fajnie jest mieć coś, co robimy tylko dla siebie. I robimy to codziennie.
Zacznijmy od tego co możesz robić rano!
- Umyj twarz
- Nałóż Tonik
- Serum (np. rozświetlające) / Olejek
- Krem pod oczy
- Krem na wypryski
- Krem nawilżający
- Krem z filtrem
Taka kolejność zapewni optymalną pielęgnację skóry oraz spowoduje lepsze przyswajanie wszystkich składników! Wiadomo, nie musicie mieć wszystkich z tych rzeczy, wystarczy trzymać się tej samej kolejności, z produktami które posiadacie! To nie wszystko! Jeżeli chcecie pójść o krok dalej, możecie stworzyć sobie rutynę na noc! Nasza skóra sama „naprawia” uszkodzenia podczas, gdy śpimy. Dobrze jest ją wspomóc dodatkowymi produktami. W ten sposób możemy nie tylko przyśpieszyć gojenie się powstałych zmian, ale też wykluczyć postawanie nowych!
Pielęgnacja skóry jest nie tylko ważna za dnia, ale i w nocy! Zatem, od czego zaczynamy wieczorem?
- Podwójne mycie!
Jeżeli masz makijaż, najpierw zmyj go płynem micelarnym, dopiero po tym przystąp do mycia twarzy delikatnym płynem.
- Tonery, Esencje, Odżywki (mgiełki, woda różana, kwas hialuronowy)
- Krem pod oczy
- Preparaty specjalistyczne (kremy na trądzik bądź odmładzający)
Ten krok jest bardzo ważny, ponieważ musicie wybrać tę kurację, której wasza skóra potrzebuje na dany dzień. Jeżeli używacie kremu na bazie retinolu, nie możecie użyć też kremu złuszczającego jednocześnie.
- Krem nawilżający bądź krem na noc
Pamiętajcie, żeby pozwolić wszystkim preparatom na wchłonięcie się w skórę, zanim się położycie do łóżka! Można nałożyć krem specjalistyczny, potem umyć zęby, a po tej przerwie nałożyć krem na noc. Tym samym nie tracicie czasu… Dbajcie o siebie, niech wasze skóry promienieją, a wy znajdźcie chwilę dla siebie każdego dnia!
Im więcej mam lat, tym temat urody jest ważniejszy. Wymaga pracy, uważności i dbałości. Tym chętniej o tym piszę.
